duramen

Początkujący

Napisanych postów: 2724 Przeczytanych: 16092 Szacuny: 12

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-09-20 21:17:37 Data rejestracji: 2003-11-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rozstepy - prosze o pomoc!!!	Trening dla początkujących	2005-01-06 09:18:20
Zwiększ swoje łapy o 3cm w miecha !!!	Po siłowni, o siłowni	2005-01-05 21:25:14
dobrze?	Trening dla zaawansowanych	2005-01-05 19:09:37
dobrze?	Trening dla zaawansowanych	2005-01-05 18:54:30
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-01-04 22:27:58
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-01-04 21:54:48
plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-01-04 21:09:38
Jak oceniacie ten plan ?	Trening dla zaawansowanych	2005-01-04 20:27:42
Lipa z klatka	Trening dla zaawansowanych	2005-01-04 20:16:36
Lipa z klatka	Trening dla zaawansowanych	2005-01-04 20:03:27
Dziwna rzecz	Zdrowie i Uroda	2005-01-04 17:03:38
Proszę o ocne mojego planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2005-01-04 12:59:13
Dziwna rzecz	Zdrowie i Uroda	2005-01-04 09:05:13
Błaaaagam! Potrzebuje pomocy specjalistów!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-01-04 09:02:14
Błaaaagam! Potrzebuje pomocy specjalistów!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-01-03 20:56:33
Yakuza na "grubasa" w treningu	Administracja i Moderatorzy	2005-01-03 09:04:24
Yakuza na "grubasa" w treningu	Administracja i Moderatorzy	2005-01-02 20:14:30
pompowanie	Trening dla zaawansowanych	2005-01-02 11:06:11
Plan na mase-prosze o ocene i poprawe	Trening dla zaawansowanych	2005-01-02 10:54:59
Trening na Masę	Trening dla zaawansowanych	2005-01-01 19:52:54
Trening na Masę	Trening dla zaawansowanych	2005-01-01 19:37:53
Trening na Masę	Trening dla zaawansowanych	2005-01-01 19:31:14
Plan na mase-prosze o ocene i poprawe	Trening dla zaawansowanych	2005-01-01 19:27:53
Trening na Masę	Trening dla zaawansowanych	2005-01-01 19:19:46
Plan na mase-prosze o ocene i poprawe	Trening dla zaawansowanych	2005-01-01 19:03:16
czy brać sterydy?	Doping	2004-12-31 18:53:11
czy brać sterydy?	Doping	2004-12-31 18:47:20
Napiszcie fajny trening na biceps!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-31 17:20:32
Napiszcie fajny trening na biceps!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-31 17:10:51
SPOTKANIE!!!!	Galeria Zdjęć	2004-12-31 11:51:05

duramen

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?