dundin

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

688

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2014 (03:06)

Data rejestracji 06.11.2013 (16:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase witam chcialbym zaczac prowadzic dziennik .mysle ze to mi sie przyda i pomoze . cwicze 2 miesiace poczatkowa waga:68 aktualna waga:75 wzrost:185	25	2013-12-18 17:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :) witam , prosilbym o ocene mojego planu treningowego , co wyrzucic co wstawic ? prosze szczegolnie zwrocic uwage na ilosc powtorzen bo nie wiem czy dobrze robie , z gory dzieki :) poniedzialek: klatka+brzuch wyciskanie na lawce plaskiej	9	2014-02-02 21:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-03-12 02:01
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-03-05 14:51
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-03-05 03:07
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-04 02:40
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-04 01:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę, wszystko mi nie idzie!	2014-02-03 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę, wszystko mi nie idzie!	2014-02-03 21:22
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-03 21:14
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-03 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę, wszystko mi nie idzie!	2014-02-03 20:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę, wszystko mi nie idzie!	2014-02-03 19:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pytanie	2014-02-03 19:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę, wszystko mi nie idzie!	2014-02-03 19:50
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-03 19:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :)	2014-02-02 22:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :)	2014-02-02 22:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :)	2014-02-02 22:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :)	2014-02-02 22:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :)	2014-02-02 22:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening tygodniowy +dieta. pomoc.	2014-02-02 21:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ABS czy A6W	2014-02-02 21:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Astma a brzuch.	2014-02-02 21:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elo,	2014-02-02 21:50
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-02 19:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nie proporcjonalna klatka + Zdjęcia	2014-02-01 20:57
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-01 20:47
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-01 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najpierw masa, potem masa! [SPAM]	2013-12-21 19:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najpierw masa, potem masa! [SPAM]	2013-12-21 19:19
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2013-12-20 21:29