dundin

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

688

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2014 (03:06)

Data rejestracji 06.11.2013 (16:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase witam chcialbym zaczac prowadzic dziennik .mysle ze to mi sie przyda i pomoze . cwicze 2 miesiace poczatkowa waga:68 aktualna waga:75 wzrost:185	25	2013-12-18 17:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :) witam , prosilbym o ocene mojego planu treningowego , co wyrzucic co wstawic ? prosze szczegolnie zwrocic uwage na ilosc powtorzen bo nie wiem czy dobrze robie , z gory dzieki :) poniedzialek: klatka+brzuch wyciskanie na lawce plaskiej	9	2014-02-02 21:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-03-12 02:01
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-03-05 14:51
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-03-05 03:07
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-04 02:40
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-04 01:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę, wszystko mi nie idzie!	2014-02-03 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę, wszystko mi nie idzie!	2014-02-03 21:22
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-03 21:14
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-03 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę, wszystko mi nie idzie!	2014-02-03 20:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę, wszystko mi nie idzie!	2014-02-03 19:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pytanie	2014-02-03 19:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę, wszystko mi nie idzie!	2014-02-03 19:50
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-03 19:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :)	2014-02-02 22:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :)	2014-02-02 22:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :)	2014-02-02 22:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :)	2014-02-02 22:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny :)	2014-02-02 22:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening tygodniowy +dieta. pomoc.	2014-02-02 21:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ABS czy A6W	2014-02-02 21:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Astma a brzuch.	2014-02-02 21:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Elo,	2014-02-02 21:50
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-02 19:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nie proporcjonalna klatka + Zdjęcia	2014-02-01 20:57
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-01 20:47
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2014-02-01 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najpierw masa, potem masa! [SPAM]	2013-12-21 19:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Najpierw masa, potem masa! [SPAM]	2013-12-21 19:19
Dzienniki Juniorów	Dundin robi mase	2013-12-20 21:29