dumel312

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2009 (19:59)

Data rejestracji 16.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kolano witam. jakoś 1.5-2 miesiące temu pisałem co mi się mogło stać w kolano, dalej boli, ale teraz juz byłem u ortopedy dwa razy, na usg, strasznie dlugo to wszytsko trwa na wizyte u ortopedy 2 tyg, a na usg 1miesiac. ale do rzeczy, najpierw lekarz nic	2	2009-08-31 17:37
Zdrowie i Uroda	Wiązadła ? witam. dziś na basenie stało mi się coś dziwnego z kolanem, a mianowicie gdy wychodziłem z wody (nie na drabinkach, obok słupków do skakania)przytrzymałem się rękami słupka, a nogę postawiłem na betonie (druga była w powietrzu) i w tym momencie trzy	24	2009-07-01 21:26
Trening w domu	Trening domatora witam. nie dawno pisałem o tym czy w wieku 14lat można ćwiczyć na siłowni, odpowiedzieliście, że nie, ale polecacie trening domatora więc do 16lat będę ćwiczył w domu, ale mam dwa pytań zanim zacznę: 1. czy trening domatora przynosi widoczne	5	2009-06-19 11:20
Trening dla początkujących	Siłownia - 14lat witam. wlasciwie juz od dawna chce zaczac cwiczyc na silowni, ale zawsze mnie powstrzymywal moj wiek. teraz mam 14lat i chcialbym juz na prawde zaczac cwiczyc, ale czy to nie za wczesnie ? czy macie jakies plany treningowe dla 14latkow ? dodam, ze	15	2009-06-16 20:15