dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy ten plan jest prawidlowy?	Trening dla początkujących	2013-06-26 06:57:41
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-06-26 06:41:08
cwiczenia na klatke	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-25 19:23:38
Pytanie o przedramie	Trening dla początkujących	2013-06-25 18:10:16
Cel na wakacje.	Trening dla początkujących	2013-06-25 16:58:35
Dieta 4000kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 16:57:48
Cel na wakacje.	Trening dla początkujących	2013-06-25 16:56:03
Cel na wakacje.	Trening dla początkujących	2013-06-25 16:53:18
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-25 16:44:18
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-25 13:25:45
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-25 13:10:42
Pytanie o przedramie	Trening dla początkujących	2013-06-25 13:10:19
siłownia	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-25 12:43:16
Trening na mase	Trening dla początkujących	2013-06-25 10:23:01
Placki owsiane	Kuchnia SFD	2013-06-25 10:10:33
Aeroby	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 10:02:11
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-06-25 09:59:39
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-24 16:37:24
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-24 16:32:52
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-24 16:25:36
Powrót do ćwiczeń.	Trening dla początkujących	2013-06-24 16:23:59
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-06-24 15:28:16
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2013-06-24 15:27:47
Powrót do ćwiczeń.	Trening dla początkujących	2013-06-24 15:26:55
Trening dla osoby początkującej	Trening dla początkujących	2013-06-24 14:26:01
Powrót do ćwiczeń.	Trening dla początkujących	2013-06-24 14:24:22
Zmiana planu	Trening dla początkujących	2013-06-24 14:08:40
Pierwszy raz na siłownii, prosze o rady !	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:59:42
trening kulturystyczn + sauna ?	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:55:54
Trening dla osoby początkującej	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:52:14

dudee

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?