DTp2

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 18273 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-06-01 13:35:51 Data rejestracji: 2010-09-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 150 kg Martwy ciąg: 210 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 180 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomoc w zmianie planu , rozstępy....	Trening dla początkujących	12	2011-10-12 15:59:15
Ocena i poprawa planu FBW , rok starzu	Trening dla początkujących	18	2011-08-30 11:48:55
Własna siłowania , a uprawnienia	Po siłowni, o siłowni	6	2010-10-31 15:26:51
Płatki owsiane ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-10-14 09:29:57
Dieta na mase - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-09-14 15:30:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-29 09:43:36
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	Doping	2014-07-11 11:11:42
XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-13 11:23:37
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	Doping	2013-07-27 22:57:11
3 miesiące po cyklu i gino?	Doping	2013-04-06 16:09:42
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2013-02-08 23:22:32
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2013-02-08 23:00:13
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2013-02-08 21:42:48
Jak zmniejszyć mięśnie na udach ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-24 12:17:57
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2012-12-19 07:48:20
prop+winstrol ODBLOK	Doping	2012-04-02 21:09:21
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2011-12-21 21:10:36
Pomoc w zmianie planu , rozstępy....	Trening dla początkujących	2011-10-15 22:11:44
Pomoc w zmianie planu , rozstępy....	Trening dla początkujących	2011-10-15 15:51:40
Pomoc w zmianie planu , rozstępy....	Trening dla początkujących	2011-10-14 23:03:57
Pomoc w zmianie planu , rozstępy....	Trening dla początkujących	2011-10-14 14:29:27
Pomoc w zmianie planu , rozstępy....	Trening dla początkujących	2011-10-14 13:56:53
Pomoc w zmianie planu , rozstępy....	Trening dla początkujących	2011-10-14 13:35:13
Pomoc w zmianie planu , rozstępy....	Trening dla początkujących	2011-10-13 17:49:12
Ocena i poprawa planu FBW , rok starzu	Trening dla początkujących	2011-09-02 21:34:24
Ocena i poprawa planu FBW , rok starzu	Trening dla początkujących	2011-09-02 17:45:49
Ocena i poprawa planu FBW , rok starzu	Trening dla początkujących	2011-09-01 19:35:11
Ocena i poprawa planu FBW , rok starzu	Trening dla początkujących	2011-09-01 18:58:09
Ocena i poprawa planu FBW , rok starzu	Trening dla początkujących	2011-08-31 23:32:16
Ocena i poprawa planu FBW , rok starzu	Trening dla początkujących	2011-08-30 14:46:14
Ocena i poprawa planu FBW , rok starzu	Trening dla początkujących	2011-08-30 14:38:52
Ocena i poprawa planu FBW , rok starzu	Trening dla początkujących	2011-08-30 14:22:24
Ocena i poprawa planu FBW , rok starzu	Trening dla początkujących	2011-08-30 14:04:51
Ocena i poprawa planu FBW , rok starzu	Trening dla początkujących	2011-08-30 13:55:40
Liga Europejska - będzie nas tam więcej?! - TESTERY w Akcji!!!	ActivLab	2011-08-25 18:12:09

DTp2

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji