Drpompka

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

704

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2017 (16:01)

Data rejestracji 08.12.2014 (21:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Złamana ręka krzywo zrośnięta kość 6 tygodni temu złamałem kość ramienną w trzonie, nie miałem nic prócz założenia gipsu dziś po 6 tygodniach zdjeli mi gips a na zdjęciu ręka jest strasznie krzywo zrośnięta, ortopeda stwierdził że trzeba to tak zostawić i liczyć żeby zrosła się do	6	2017-05-12 14:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety. witam, mam 17 lat i taki o to problem ważę 70kg przy wzroście 190cm. trzymam tą wage i wzrost od prawie dwóch lat. mam duży problem z masą, jem bardzo dużo mimo to trzymam wagę. próbowałem chodzić na siłownie, chodziłem przez miesiąc w wakacje ale	20	2014-12-08 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-09 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-09 19:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-08 23:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-08 23:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-08 23:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-08 22:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-08 22:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-08 22:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-08 22:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-08 22:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-08 22:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Defekt klatki piersiowej, Nabranie masy, siłownia, odżywki, uzupełnienie diety.	2014-12-08 22:08