drMarcin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

851

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2007 (17:03)

Data rejestracji 19.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- dieta ckd witam. chce od poniedzialku przejsc na diete ckd. celem jest redukcja mozliwie najwieksza do konca wakacji. prosze o sprawdzenie diety. zapotrzebowanie okolo 2500 190/170/30 na posilek 1 posilek gouda 100g mleko 1,5% 100g oliwa z oliwek	1	2007-06-23 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	dieta skd z pytaniami... witam mam pytanie.chcialem przejsc na dietke skd. tylko mam pytanka: czytam i czytam te posty i jest niescislosc. czy skd mozna jechac na 30g dziennie ww bo widzialem ze byly takie posty(chociaz to chyba ckd) byly tez takie ze trzeba miec na skd	20	2006-10-22 21:08
Trening w domu	HIT do oceny witam wszystkich.sledzilem troszke temat hit i postanowilem sie za to zabrac. ulozylem sobie taki trening i prosze o ocenke:) -wyciskanie sztangietek -unoszenie sztangietek bokiem w gore -unoszenie sztangietek w opadzie tulowia -przenoszenie	3	2005-12-10 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta + trening witam wszystkich. mam sprawe do weteranow forum. potrzebuje rady odnosnie diety i treningu ktore zaraz napisze. chodzi mi o pozbycie sie brzucha i polepszenie ogolnego wygladu ciala. mam 23 lata i waze 75 kilo. obwod pasa 91!! dieta: sniadanie:	7	2005-11-26 11:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta skd z pytaniami...	2006-10-31 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	dieta skd z pytaniami...	2006-10-30 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	dieta skd z pytaniami...	2006-10-28 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	dieta skd z pytaniami...	2006-10-23 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	dieta skd z pytaniami...	2006-10-22 21:42
Odżywki i suplementy	Pomozcie ulozyc zestaw supli!	2006-04-26 16:26
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-03-10 09:27
Trening w domu	HIT do oceny	2005-12-13 08:04
Odżywianie i Odchudzanie	dieta + trening	2005-11-28 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	dieta + trening	2005-11-28 10:13