Dreaderobertss

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1762

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2024 (13:26)

Data rejestracji 29.08.2021 (22:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	43	2023-05-18 19:40
Doping	Odblok po 4 dniach cyklu	3	2022-12-23 09:53
Galeria Zdjęć	Wysunięty barek witam, mam pytanie co może być nie tak z moim lewym barkiem? zdjęcia różni parę lat i na każdym mam jeden barek wyżej od drugiego, przez co moje mięśnie są rozłożone tak że po jednej stronie mam ich więcej a po drugiej mniej. druga sprawa to	4	2021-10-01 23:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z mięśniem łydki witam, mam problem odnośnie lewej lydki. ćwiczę już od paru lat, starannie a i tak coś poszło nie tak, nie widać na niej mięśnia jak na prawej lydce. czy ktoś ma podobna przypadłość, albo wie co i gdzie można by było się z tym udać? [img	4	2021-08-29 22:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-06-18 19:15
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-06-17 16:00
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-19 17:16
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-19 15:51
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 21:10
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 21:05
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 21:01
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:57
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:55
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:55
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:55
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:54
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:50
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:48
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:45
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:42
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:40
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:32
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:31
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:30
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:28
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:25
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:21
Doping	Makro, dieta, cwiczenia po zejściu z cyklu Test Mix	2023-05-18 20:16