Draugh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2010 (22:17)

Data rejestracji 16.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przybranie masy, cwiczenia oraz dieta. witam, na wstępie chciałbym powiedzieć kilka rzeczy: mam 14 lat, mierzę 171 cm wzrostu i ważę 50kg. jestem bardzo ruchliwym nastolatkiem, zawsze cos robie, jak to nie gra w pilke, to basen... zawsze cos sie znajdzie... również bardzo dużo jem,	1	2010-07-12 21:52
Sztuki Walki	Kickboxing Full Contact witam, mam mały dylemat;) mam 14 lat(skończone w styczniu) ćwiczę kickboxing od niedawna. wstydzę się.mam zamiar w tym roku wystartować w zawodach full contact, ale w młodym wieku zostałem oparzony i teraz mam blizne na klacie i + do tego	12	2010-02-18 21:35
Trening dla początkujących	Pytanie. witam, jestem tu nowy i mam mały problem:) a mianowicie, mam 14 lat(skonczone wczoraj), mam 168 cm wzrostu, waże prawie 50kg. zapisuje się na kick-boxing w radomiu i mam zamiar przejść na dietę aby przytyć. myślałem też o ćwiczeniu, ale nie wiem	7	2010-01-16 23:05