donpiotros1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

420

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2018 (00:35)

Data rejestracji 06.03.2017 (08:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masować trochu czy ścinać? witam, mam pewien dylemat. nie wiem za co się zabrać. mam jeszcze trochę dobić kg czy już zacząć je ścinać? ważę 92.2 kg, 186 cm, budowa mezo, bf około 25%. jeśli trzeba dorzucę zdjęcia. jakiś czas nie trenowałem i pogubiłem się zupełnie co	22	2017-05-23 17:18