donLogan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Logan

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2013 (12:16)

Data rejestracji 03.03.2013 (21:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Pomoc przy KASKu witam, nigdy nie jezdzilem w kasku ale od jakiegos krotszego czasu jezdze po stromych gorach/lasach, sa tą szybkie i dlugie zjazdy. zastanawialem sie jaki ma byc kask, w sam raz na leb, ciasny a moze troche luzu w nim? chcialbym kupic ten o to	1	2013-04-15 12:21
Odżywki i suplementy	Koniec supli siema, trenuje dlugi czas, miesnie rosna, ciagle jakies suple biore, dieta jest. a mam takie pytanie, kiedy przestane brac odzywki, te wszystkie aminokwasy i rozne witaminy, a bede dalej trenowal, to dalej bede rosly czy moze zmaleje ? (dieta dalej	3	2013-03-20 10:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomozcie zmienic plan siemano, mam pewien problem ze zmiena planu treningowego. od dluzszego czasu cwicze tym planem: poniedziałek: aeroby + klatka piersiowa + biceps aeroby: - trucht w tempie 8km/h - 10min klata: - wyciskanie sztangi na ławce dodatniej seria	9	2013-03-03 21:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	jak zostać ninją	2013-04-09 22:06
Odżywki i suplementy	Zastój? Suplementacja(kreatyna)	2013-04-07 15:27
Szybkie pytania bez logowania	Zamiana	2013-03-10 17:24
Galeria Zdjęć	Aktualna forma	2013-03-10 02:29
Zdrowie i Uroda	Czerwone plamki na twarzy i ciele	2013-03-04 22:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomozcie zmienic plan	2013-03-03 22:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomozcie zmienic plan	2013-03-03 22:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomozcie zmienic plan	2013-03-03 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 7	2013-03-03 21:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomozcie zmienic plan	2013-03-03 21:55
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)	2013-03-03 21:53