dominpk

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 1101 Szacuny: 0

Imię: Monika Nazwisko: Struś Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-03-08 13:13:11 Data rejestracji: 2012-10-17 17:04:00 Województwo: b.d. Miasto: Dębno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Piłka nożna, Kulturystyka, Sporty walki. Dieta: Tak. Uprawiane sporty: Piłka nożna, Kulturystyka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 55 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Monohydrat Kreatyny a nadciśnienie.	NUTRIFARM&OLIMP	6	2013-05-12 22:14:35
Monohydrat kreatyny a nadciśnienie ;)	Odżywki i suplementy	1	2013-05-13 17:40:48
Siłownia i trening street.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-04-14 08:59:37
2 posiłek (w szkole).	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-04-07 23:23:53
Kreatyna, zmniejszona dawka.	Trec	20	2013-03-08 14:25:57
Tabletki a proszek.	Trec	8	2013-03-03 21:46:29
Które białko wybrać.	Trec	13	2013-02-12 21:11:50
Białko, pytanie.	Trec	5	2013-02-21 13:34:37
Przedtreningówka.	Trec	10	2013-02-16 12:06:24
Muay Thai i rozciąganie.	Sztuki Walki	3	2013-02-15 15:35:45
Trec S.A.W i nadciśnienie.	Trec	14	2013-01-17 17:11:35
Trec CM3 i Nadciśnienie.	Trec	22	2013-02-05 17:31:06
Dieta do oceny. Masa.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-01-17 21:49:10
Ocena diety.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-01-18 16:01:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Monohydrat Kreatyny a nadciśnienie.	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-13 17:36:31
Train_hard_or_go_home! Test 50/50%	Iron Horse Series	2013-04-22 15:55:09
A swiry dalej jada i lapia punkty karne --> SPAM <--	ActivLab	2013-03-25 15:02:02
Train_hard_or_go_home! Test 50/50%	Iron Horse Series	2013-03-25 15:01:01
Kreatyna, zmniejszona dawka.	Trec	2013-03-08 21:04:03
Kreatyna, zmniejszona dawka.	Trec	2013-03-08 18:06:55
Kreatyna, zmniejszona dawka.	Trec	2013-03-08 17:48:49
Kreatyna, zmniejszona dawka.	Trec	2013-03-08 15:27:41
Kreatyna, zmniejszona dawka.	Trec	2013-03-08 14:34:59
Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	Trec	2013-03-06 18:03:30
Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	Trec	2013-03-06 16:15:36
Przedtreningówka.	Trec	2013-02-16 17:32:38
Trec S.A.W i nadciśnienie.	Trec	2013-02-12 15:09:28
Trec S.A.W i nadciśnienie.	Trec	2013-02-11 21:16:11
Trec S.A.W i nadciśnienie.	Trec	2013-02-11 17:24:22
Trec CM3 i Nadciśnienie.	Trec	2013-02-10 20:44:26
Trec CM3 i Nadciśnienie.	Trec	2013-02-08 23:11:12
Trec CM3 i Nadciśnienie.	Trec	2013-02-07 20:49:05
Trec CM3 i Nadciśnienie.	Trec	2013-02-07 14:35:36
Trec CM3 i Nadciśnienie.	Trec	2013-02-06 14:03:03
Trec CM3 i Nadciśnienie.	Trec	2013-02-06 11:19:40
Trec CM3 i Nadciśnienie.	Trec	2013-02-05 22:16:45
16 lat , 2 lata treningu	Galeria Zdjęć	2013-01-20 22:23:09
Jak oceniacie moje wymiary?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-20 17:11:36
Dieta do oceny. Masa.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-17 22:09:18

dominpk

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024