Dominika6

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

636

napisanych postów

Imię Dominika

Nazwisko W

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ciążowa

Uprawiane sporty joga, basen

Ostatnia aktywność 13.02.2017 (09:10)

Data rejestracji 28.02.2008 (00:00)

Wzrost: 159 cm

Waga: 56 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: 74 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP! bardzo proszę o pomoc bo się załamuję. po wielu latach z różnymi dietami poddałam się. w 2010 roku zaczęłam dietę dukana, oczywiście z odstępstwami stosowałam ją ponad 2 lata. schudłam pięknie, ale zjedzenie jednego ciasteczka powodowało wzrost na	39	2013-03-20 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY - Sugestie dot. diety zaczynam się dochudzać. chciałabym się starannie do tego przygotować. mam sporo do zrzucenia, ale wierzę, że będzie dobrze:) bardzo proszę o cenne wskazówki, mimo przeczytania wszystkich artykułów dot. ćwiczeń i układania diety nie jest to takie	6	2010-02-12 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta - proszę o komentarze gdyby ktoś bardziej obeznany miałby chwilkę, to będę wdzięczna za rzucenie okiem i kilka wskazówek. chciałabym zrzucić z 5 kg. dużo czytałam i postanowiłam ułożyć swoją własną dietę i plan ćwiczeń. dieta 7.00 śniadanie w domu : 3łyżki	6	2008-10-22 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	spalacze tłuszczu hej jestem na diecie redukcyjnej, chodzę 4 razy w tygodniu na siłownię, do tego 5x aeroby. zastanawiam się nad doborem jakiegoś spalacza. wazę 60 kg i mam do zrzucenia ok 8 kg. zastanawiam się nad: thermo speed hydroxycut hardcore	12	2008-03-07 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	spalacze hej jestem na diecie redukcyjnej, chodzę 4 razy w tygodniu na siłownię, do tego 5x aeroby. zastanawiam się nad doborem jakiegoś spalacza. wazę 60 kg i mam do zrzucenia ok 8 kg. zastanawiam się nad: thermo speed hydroxycut hardcore	1	2008-03-07 20:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-23 12:59
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-23 11:52
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-22 21:46
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 16:35
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 15:58
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 15:43
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 15:29
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 15:19
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 15:18
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 14:04
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 14:02
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 14:02
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 13:59
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 13:07
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 12:50
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 12:40
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 12:01
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 11:46
Ladies SFD	Poszłam po rozum do głowy - HELP!	2013-03-20 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY - Sugestie dot. diety	2010-02-12 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY - Sugestie dot. diety	2010-02-12 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY - Sugestie dot. diety	2010-02-12 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta - proszę o komentarze	2008-10-22 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta - proszę o komentarze	2008-10-22 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	spalacze tłuszczu	2008-03-07 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	spalacze tłuszczu	2008-03-07 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	spalacze tłuszczu	2008-03-07 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	spalacze tłuszczu	2008-03-07 22:33