domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76113 Przeczytanych: 755290 Szacuny: 6284

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-14 20:00:50 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-13 23:09:52
Dieta redukcyjna - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-13 08:01:08
Problem z śniadaniami :(	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-13 07:34:27
Kalorie w DT i DNT	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-12 17:21:26
Powrót na siłownie	Odżywki i suplementy	2019-11-12 08:46:46
Posiłek przedtreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-12 08:40:25
Masaaa	Odżywki i suplementy	2019-11-11 22:41:18
orzechy po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 22:32:20
Czy w każdym posiłku musi być białko?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 22:26:29
masaa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 22:12:09
Brak nadwyżki kalorycznej na początku, a wzrost masy.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 19:46:02
Brak nadwyżki kalorycznej na początku, a wzrost masy.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 19:41:11
Posiłek przedtreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 18:19:13
Udko z kurczaka.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 18:09:03
Redukowac?ile bf?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 18:03:09
Nie rośnie masa pomimo nadwyżki i treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 17:58:00
Dalsza redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 12:13:21
Jak policzyć spalanie treningu? Przygotowanie do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 11:54:23
Jak zdrowo, szybko i tanio podbić kalorie?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 11:47:05
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2019-11-11 10:45:14
Jak zdrowo, szybko i tanio podbić kalorie?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-11 00:05:09
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2019-11-10 19:12:07
Wit c	Odżywki i suplementy	2019-11-10 19:05:25
Pierwszy cykl kreatynowy (suplementacja jedną formą czy wieloma)	Odżywki i suplementy	2019-11-10 19:00:40
Białko dla piłkarza	Odżywki i suplementy	2019-11-10 18:55:00
Czy za dużo białka w diecie.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-10 16:30:55
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2019-11-10 16:21:22
Redukowac?ile bf?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-11-10 16:08:14
Czy odżywki Hi-Tec'a są coś warte	Odżywki i suplementy	2019-11-10 11:28:17
Brak progresu od 6 miesięcy	Trening dla początkujących	2019-11-09 12:39:33

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?