domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76119 Przeczytanych: 755319 Szacuny: 6285

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-15 12:48:12 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening Nóg	Trening dla początkujących	2021-03-23 15:33:04
Trening w domu dla początkującego	Trening dla początkujących	2021-03-23 15:26:42
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-03-23 15:19:56
Dżem malinowy (własnej roboty) - ilość kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-23 12:50:05
Węglowodany razem z tłuszczami	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-23 07:49:32
Redukcja i cele treningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-22 22:26:59
Węglowodany razem z tłuszczami	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-22 22:20:37
Kontynuacja redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-22 20:06:18
Redukcja i cele treningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-22 19:41:59
Brak efektów - dlaczego?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-22 19:24:53
Przedtreningówka, a skurcze mięśni	Odżywki i suplementy	2021-03-22 17:51:54
Suplementacja - co wybrać?	Odżywki i suplementy	2021-03-22 15:10:34
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-22 15:05:28
Waskularyzacja na przedramieniu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-22 13:20:25
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-22 12:44:33
Przedtreningówka, a skurcze mięśni	Odżywki i suplementy	2021-03-21 18:43:55
Brak efektów - dlaczego?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-21 18:33:27
Nocna praca, a rozkład posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-21 18:28:32
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-21 13:19:39
EGCG, a zielona herbata - różnice	Odżywki i suplementy	2021-03-21 10:54:55
Adaptogeny - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2021-03-21 10:46:26
Stosowanie supelementów	Odżywki i suplementy	2021-03-21 10:40:45
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-21 10:29:43
Aspartam	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-20 19:29:53
Kreatyna po terminie - stosować?	Odżywki i suplementy	2021-03-20 18:54:34
Kolacja - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-20 18:49:28
Suplementacja - co wybrać?	Odżywki i suplementy	2021-03-20 14:31:00
Kreatyna po terminie - stosować?	Odżywki i suplementy	2021-03-20 14:26:26
Kreatyna - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2021-03-20 14:19:23
Sylwetka, czy imprezowanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-03-20 14:08:04

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Czy warto jeść jagody i owoce jagodowe?

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?