domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76113 Przeczytanych: 755290 Szacuny: 6284

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-14 20:00:50 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening split - ocena	Trening dla początkujących	2021-12-20 12:05:47
Ilość błonnika i cukrów prostych w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-20 11:58:59
Trening push pull - ocena	Trening dla początkujących	2021-12-20 11:55:31
Trening pod sporty walki	Trening dla początkujących	2021-12-20 10:29:14
Trening push pull - ocena	Trening dla początkujących	2021-12-20 10:24:12
Wyciskanie - brak progresu	Trening dla początkujących	2021-12-19 22:01:17
Trening split - ocena	Trening dla początkujących	2021-12-19 21:28:48
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2021-12-19 11:19:55
Suplementacja - podstawy	Odżywki i suplementy	2021-12-19 11:07:17
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2021-12-19 10:59:26
Czy warto kontrolować dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-19 10:43:10
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-19 10:15:16
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-18 18:03:40
Pomoc w ułożeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-18 08:30:42
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-18 08:24:58
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-18 08:21:04
Nadmierny apetyt - co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-18 08:07:34
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-18 07:32:38
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-18 07:17:17
Nadmierny apetyt - co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-17 19:01:06
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-17 18:55:57
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-12-17 12:48:04
FBW ocena planu	Trening dla początkujących	2021-12-17 07:58:12
Suplement do obniżenia ciśnienia	Odżywki i suplementy	2021-12-17 07:52:59
Pomoc w ułożeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-17 07:47:34
Redukcja - jak oceniać postępy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-17 07:38:16
Nadmierny apetyt - co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-17 07:18:13
Przekraczanie ustalonej ilości białka	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-17 07:06:32
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-16 22:59:54
Spalacz i odżywka białkowa - wątpliwości	Odżywki i suplementy	2021-12-16 22:46:15

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?