dolina1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

533

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta rygorystyczna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2012 (11:43)

Data rejestracji 30.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny klatka: 125 talia: 79-82 biceps: 43 udo: 61 ( teraz bez spodni) łydka: 43 waga: 82kg wzrost: 182 <br><br> inne fotki:	65	2011-10-16 22:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Wymarzona Sylwetka	2011-11-03 11:06
Galeria Zdjęć	Nasze klaty	2011-10-26 21:37
Galeria Zdjęć	Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28	2011-10-24 23:58
Galeria Zdjęć	Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28	2011-10-24 23:58
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-24 22:16
Galeria Zdjęć	Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28	2011-10-24 19:43
Galeria Zdjęć	Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28	2011-10-24 11:30
Galeria Zdjęć	2 Lata na siłowni ...nie ma opier***ania się.	2011-10-24 11:16
Galeria Zdjęć	13miesięcy Treningu na sucho na domóce do oceny	2011-10-24 10:59
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2011-10-22 01:04
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-19 17:26
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-19 00:28
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-18 21:46
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-18 21:03
Galeria Zdjęć	12 miesiecy treningu -Przemiana :)	2011-10-18 19:38
Galeria Zdjęć	12 miesiecy treningu -Przemiana :)	2011-10-18 19:32
Galeria Zdjęć	12 miesiecy treningu -Przemiana :)	2011-10-18 19:17
Galeria Zdjęć	12 miesiecy treningu -Przemiana :)	2011-10-18 18:50
Galeria Zdjęć	12 miesiecy treningu -Przemiana :)	2011-10-18 18:34
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-18 16:27
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-18 14:19
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-18 13:13
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-18 12:26
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-17 23:28
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-17 23:22
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-17 23:18
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-17 23:07
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-17 17:51
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-17 16:25
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2011-10-17 14:45