dodektrn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2010 (14:29)

Data rejestracji 24.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tluszczowej witam,chcialbym sie dowiedziec czy za pomoca olimp therm line ii lub olimp thermo speed extreme moze mi pomoc w redukcji tkanki tlusczowej z brzucha oraz ud? waze 87kg wzrost 180cm,chcialbym sie pozbyc znacznej lub calej czesci tluszczu do konca	1	2010-01-22 19:25
Trening dla początkujących	Trening + dieta otoz mam 180cm wzrostu i waze 90kg ;/ bardzo chcialbym schudnac jakos do czerwca tak do 75kg,a jezeli sie da to nawet do 70kg.jak dotad nie stosowalem zadnych diet,ani nie chodzilem na silownie,tylko w soboty i niedziele gram w gałe.mialem zamiar	1	2010-01-19 19:29
Trening dla początkujących	jak skutecznie schudnac? witam,z gory zaznacze iz nie wiem czy w dobrym dziale zakladam temat,jezeli nie to prosze moderatorow o przesniesienie tematu do odpowiedniego dzialu. otoz mam 180cm wzrostu i waze 90kg ;/ bardzo chcialbym schudnac jakos do czerwca tak do 75kg,a	7	2009-11-24 14:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2010-01-22 19:20
Trening dla początkujących	jak skutecznie schudnac?	2010-01-04 18:13
Trening dla początkujących	jak skutecznie schudnac?	2010-01-04 16:37
Trening dla początkujących	jak skutecznie schudnac?	2009-11-24 14:58
Trening dla początkujących	jak skutecznie schudnac?	2009-11-24 14:36