djmatimuza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2012 (17:39)

Data rejestracji 22.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	OCENA TRNINGU witam wszystkich, zwracam się z prośbą o fachową ocenę treningu, mam 21 lat 180 cm wzrostu 72 kg wagi, staż to 2 lata, wracam po 1,5 rocznej przerwie(wypadek) i ćwiczę już 3 miesiące. oto mój plan na masę: pon: klatka wyciskanie	4	2012-10-23 09:44
Odżywki i suplementy	JAKI ZESTAW WYBRAĆ ?? POMOCY !! witam, zwracam się z prośbą o doradzenie w kupnie odżywek. mam 17lat, ćwiczę na siłowni 2 lata, miałem półroczną przerwę, jestem po cyklu z monohydratem kreatyny+ dextroza+magnum 5000. moje wymiary: klatka 101cm, biceps 33cm, przedramię 28cm, waga	8	2008-03-22 13:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	OCENA TRNINGU	2012-10-23 17:43
Odżywki i suplementy	JAKI ZESTAW WYBRAĆ ?? POMOCY !!	2008-03-25 19:07
Odżywki i suplementy	JAKI ZESTAW WYBRAĆ ?? POMOCY !!	2008-03-24 12:55
Odżywki i suplementy	JAKI ZESTAW WYBRAĆ ?? POMOCY !!	2008-03-24 11:11