Djex

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłowe

Ostatnia aktywność 04.04.2012 (19:17)

Data rejestracji 04.04.2012 (12:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenia najbardziej rozwojowe	2012-04-06 19:51
Szybkie pytania bez logowania	masa i sila	2012-04-06 19:49
Trening dla początkujących	A6W a dolne partie mięśni brzucha	2012-04-06 15:32
Szybkie pytania bez logowania	Brak efektów	2012-04-06 14:53
Szybkie pytania bez logowania	drążek do podciągania	2012-04-06 14:52
Trening dla początkujących	DOBRY PLAN NA POCZĄTEK? OCENA	2012-04-06 11:01
Szybkie pytania bez logowania	brak odwagi... jak to leczyc?!	2012-04-06 10:58
Trening dla początkujących	Ocena split + piorytet biceps ( 2x )	2012-04-06 10:55
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2012-04-05 17:00
Trening dla początkujących	Akcja Czerwiec	2012-04-05 16:07
Trening dla początkujących	Akcja Czerwiec	2012-04-05 16:02
Szybkie pytania bez logowania	Coś źle robie czy za wcześnie?	2012-04-05 14:09
Trening dla początkujących	Akcja Czerwiec	2012-04-05 14:04
Szybkie pytania bez logowania	Rzeźbienie a masa	2012-04-05 12:01
Szybkie pytania bez logowania	darmowy test ile powinam ważyć	2012-04-05 11:59
Trening dla początkujących	Akcja Czerwiec	2012-04-05 10:31
Trening dla początkujących	Akcja Czerwiec	2012-04-05 10:30
Trening dla początkujących	Akcja Czerwiec	2012-04-05 09:49
Trening dla początkujących	Akcja Czerwiec	2012-04-05 09:48
Trening dla początkujących	Akcja Czerwiec	2012-04-05 09:46
Trening dla początkujących	Akcja Czerwiec	2012-04-05 09:45
Szybkie pytania bez logowania	TRENING na MASE, sprawdź.	2012-04-04 13:33
Szybkie pytania bez logowania	jak szybko przytyc?	2012-04-04 13:31
Szybkie pytania bez logowania	jak szybko przytyc?	2012-04-04 13:31
Szybkie pytania bez logowania	masa	2012-04-04 13:30
Szybkie pytania bez logowania	cwiczenia domowe na mase	2012-04-04 13:26

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Niski testosteron i nadmiar fruktozy mogą nasilać stłuszczenie wątroby

Lifestyle

Sprawdź swoje Fitness IQ! Zawody dla osób, które chcą wiedzieć, na co naprawdę je stać

Zdrowie

Czy można starzeć się wolniej? Zaskakującą zależność!

Fitplota

Syn Schwarzeneggera gotowy do kolejnych startów w 2026

Djex 0 Początkujący