dile

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.08.2006 (16:31)

Data rejestracji 06.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Rozgrzewka!! Jest naprawdę bardzo ważna!!(zobacz jak sie rogrzać) czytając lekturę waszego forum , zauważyłem ze bardzo małą rolę przykłada sie do rozgrzewki. jest to mój pierwszy artykuł na waszym forum, więc pomyślałem ze warto byłoby ładnie sie zaprezentować na wstępie więc myślę że podkreślę role rozgrzewki	12	2006-05-06 14:30
Odżywki i suplementy	kreatyna, tauryna i % , jakie reaklcje powstaja witam mam pytanko odnosnie kreatyny i alkoholu, czy jezeli bede bral kreatyne i tauryne na wyjezdzie w wakacje a do tego bede pil to czy nie zachodza jakies szkodliwe reakcje z alkoholoem, chodzi mi tu o zdrowie a nie o efekty bo od 4 tygodni biore	15	2006-06-22 22:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2006-08-16 14:49
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2006-08-14 22:40
Odżywki i suplementy	kreatyna, tauryna i % , jakie reaklcje powstaja	2006-06-23 13:40