diablo_bi

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

101

przeczytanych postów

6474

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jak zawsze Nie Ma :D

Uprawiane sporty Siłownia, tenis stołowy, piłka nożna i na co przyjdzie ochota :)

Ostatnia aktywność 04.11.2024 (10:55)

Data rejestracji 01.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	unibike fusion - przerzutki, korba siema posiadam nowy rower unibike fusion. wiem, że półka nie najwyższa, ale ja aż tyle nie jeżdżę. kupiłem go 60km od zamieszkania bo nie mogłem go już dostać na miejscu. akurat się z kimś tam po drodze zabrałem, więc na rękę mi to było. co do	5	2009-01-21 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna <br><br>witam dieta ckd mi zostala odradzona, wiec biore sie za zwyklą. ulozylem prawie bilans 0, ale nie wyszlo mi do konca z ww. moze tak zostac dieta czy bialko i tluszcze tez obnizyc ? wydaje	2	2008-01-15 03:01
Zdrowie i Uroda	Roztepy-estetyka no więc wyszly mi roztepy na barku ( przedni akton czyli przod ) i pod pachą. stosuje kremy te co ktos tu polecal 15 % mocznika i smaruje sie balsamem nawilzającym. roztepy lekko zrobily sie bielsze ale pojawiają sie nowe m.in na bicepsie ... <img	5	2007-04-26 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nie łączenia ? dieta nie łączenia ? co sadzicie o niej ? ja dam na przyklad moją mamę ktora kiedys ją stosowala i bez efektu jojo i napadu glodu 10 kg schudla	4	2006-09-14 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a masa witam. mam pytanie, czy moge zarazem stosować dietę na redukcje + do diety dodać wiecej białka ? zależy mi na spaleniu tłuszczu (dieta + bieganie) oraz na tym żeby troche masy załapać. poprostu taka redukcja z masą :d chyba rozumiecie moje pytanie	3	2006-09-04 13:25
Trening dla początkujących	Problem z duzymi biodrami ... witam was ... mam o to taki probelem : mam szerokie biodra. cwicze na silowni okolo 9 miesiecy zadnej diety nie stosuje. miesnie rosna ale tluszcz zostaje. czy to ze mam szerokie biodra do reszty ciala to wina duzych kosci czy tluszczu ? duzo go nie	20	2006-04-03 22:58
Trening dla zaawansowanych	Przegladarka jak wlaczyc tą glupia przegladarke skor mi jakis banner ja zaslania !!!!!!! juz mnie to denerwuje	0	2006-04-09 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Cris77/Czas zrzucić ten smalec	2014-03-23 10:52
Zdrowie i Uroda	Rozstępy- efekt po 10 dniach	2012-06-03 14:22
Zdrowie i Uroda	Rozstępy- efekt po 10 dniach	2012-01-29 18:44
Zdrowie i Uroda	Rozstępy- efekt po 10 dniach	2012-01-29 01:33
Zdrowie i Uroda	Usuwanie rozstępów laserem - jak z siłownią?	2011-12-23 19:38
Po siłowni, o siłowni	Rozstępy Ratunku!	2011-05-15 15:58
Galeria Zdjęć	Troszkę fatu zrzuciłem z siebie :-)	2011-01-10 12:59
Scena MMA i K-1	KSW 14 - gala live!	2010-09-18 21:34
Scena MMA i K-1	KSW 14 - wyniki ważenia live	2010-09-17 18:47
Scena MMA i K-1	KSW 14 - wyniki ważenia live	2010-09-17 18:40
Scena MMA i K-1	KSW 14 - wyniki ważenia live	2010-09-17 18:26
Scena MMA i K-1	KSW 14 - wyniki ważenia live	2010-09-17 18:16
Sztuki Walki	Adamek vs Grant ?	2010-08-22 06:14
Sztuki Walki	Adamek vs Grant ?	2010-08-21 22:07
Zdrowie i Uroda	Który krem na roztępy?	2010-06-19 14:53
Inne dyscypliny	Kraul , technika	2010-06-14 12:11
Zdrowie i Uroda	Odstające łopatki gdzie się udać do lekarza?	2010-06-10 15:23
Zdrowie i Uroda	Odstające łopatki gdzie się udać do lekarza?	2010-06-10 14:53
Po siłowni, o siłowni	zdjęcia z siłowni ze wsi	2010-02-26 20:29
Targowisko	Sprzedam obciazenie Gdansk	2009-11-22 23:19
Zdrowie i Uroda	Lordoza Lędźwiowa	2009-11-21 01:25
Scena MMA i K-1	Mamed Khalidov - "Pudzian by mnie zabił"	2009-11-11 01:45
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2009-10-07 01:15
Kuchnia SFD	student na stancji - jak jeść zdrowo i smacznie ;)	2009-09-30 17:21
Scena MMA i K-1	UFC 102 walki	2009-08-30 13:58
Scena MMA i K-1	UFC 102 walki	2009-08-30 13:33
Trening dla początkujących	Na klate?	2009-06-06 17:45
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-05-29 13:57
Zdrowie i Uroda	Krem na rozstepy	2009-05-19 18:36
Zdrowie i Uroda	Rozstępy-przydatne informacje	2009-05-18 22:26