dennis8

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

615

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2008 (14:15)

Data rejestracji 09.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	perwszy raz i ostatni	11	2007-05-19 16:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2008-02-17 14:45
Doping	Po jakim czasie zauwazyliscie dzialanie mety?	2007-08-24 12:16
Trening dla zaawansowanych	TRENING- Masa... Prosze o poprawienie :)	2007-08-24 11:57
Doping	perwszy raz i ostatni	2007-05-20 15:58
Doping	perwszy raz i ostatni	2007-05-19 16:55
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2006-10-20 01:22
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny ( prosze tez plan na nogi :P)	2006-10-20 00:40
Trening dla zaawansowanych	gorna czesc klatki	2006-10-15 23:20
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2006-10-15 22:50
Odżywki i suplementy	odzywki a trening na rzezbe	2006-10-14 23:05
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy na 4 dni pod rzad	2006-10-14 22:45
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o kreatynie	2006-10-14 00:52
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy na 4 dni pod rzad	2006-10-13 04:07
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny ( prosze tez plan na nogi :P)	2006-10-13 03:54
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny.	2006-10-13 01:11
Sztuki Walki	Kto teraz dla Tomka Adamka????	2006-10-12 00:50
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny.	2006-10-11 00:58
Odżywki i suplementy	Axis-Ht by BSN co o tym sądzicie??	2006-10-11 00:38
Informator ŁÓDZKI	Potrzebuje porady dotyczącej cwiczeń...	2006-10-09 03:02
Galeria Zdjęć	Foty do oceny...	2006-10-07 22:56
Trening dla początkujących	Mądra siła+masa	2006-10-04 03:29
Odżywki i suplementy	cp+zma	2006-10-04 03:06
Trening dla zaawansowanych	Trening	2006-10-03 23:30
Trening dla zaawansowanych	Nieproporcjonalna klata :/	2006-09-30 01:08
Odżywki i suplementy	Jak brać?	2006-09-28 01:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase dla kravera!	2006-09-27 04:00
Odżywki i suplementy	Jak brać?	2006-09-27 00:35
Trening dla zaawansowanych	tylko do 'ekspertów'	2006-09-26 01:31
Odżywianie i Odchudzanie	Co dodac co ujac - ocen masowke	2006-09-26 01:26
Odżywki i suplementy	Jak brać?	2006-09-26 01:15