demon_en

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

176

napisanych postów

Imię michal

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2019 (21:15)

Data rejestracji 10.02.2013 (19:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta co myślicie siemanko taka dietę mam od jakiegoś czas. co myślicie może coś byście zmienili???? dieta na redukcję oczywiscie /sfd/2019/1/25/60180f7a186041e1af0c650def62e92f.jpg [img width=511	5	2019-01-25 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	Badania zrobione witajcie oto moje badania może ktoś coś o nich powiedzieć? zrobiłem. bo chce jakieś spalacze włączyć do diety /sfd/2019/1/25/bac99edc968c45c88afa2f67869e87db.jpg [img width=810	9	2019-01-25 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja witam waze 131 kg wzrost 176 cm na silce od 6 miersiecy aeroby itd zaczolem brac scorcha mena i chcialbym jakoms dietke co jem ? to co w lodowce moge jesc chcebek chrupki i jogurty kefiry owoce warzywa jajka jest duzo do zrzucenia i fajnie by bylo	6	2013-02-11 12:44
Odżywianie i Odchudzanie	spalenie tkanki witam jestem nowy chodze na silownie mniej wiecej 4 razy w tyg od dzis zaczolem brac scorcha mena robie aeroby 30 min biegu i 20 min orbitrecka i 20 rowerku a wczesnieje silowe . tylko mam problem potrzebuje diete czy ograniczyc jedzenie do 1/2	7	2013-02-10 23:55