demo18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Mazur

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty zespołowe, kulturystyka, muzyka, gry komputerowe... %-)

Dieta Nie stosuję żadnej.

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 05.04.2010 (13:55)

Data rejestracji 05.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wpływ naszego tempa jedzenia na odchudzanie witam. wczoraj oglądałem program o otyłych nastolatkach i dowiedziałem się, że tempo naszego jedzenia ma duży wpływ na nasze odchudzanie. gdy jemy wolniej - jemy mniej, poprawiamy trawienie, czyli resztki naszego pokarmu są lepsze do strawienia niż	4	2010-04-05 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukować się czy masować? witam. od września 2009 roku robiłem codziennie brzuszki. teraz chciałbym zacząć chodzić na siłownię w mojej nowej szkole. chciałbym się pozbyć fatu z brzucha i ud ale reszta wygląda mi chudo. jak myślicie, redukować się czy po prostu jeść normalnie	6	2010-04-05 13:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	jak saplic tłuszcz (miesnie) z ud i łydek ( dodałam link)	2010-04-05 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukować się czy masować?	2010-04-05 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	Redukować się czy masować?	2010-04-05 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	Wpływ naszego tempa jedzenia na odchudzanie	2010-04-05 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka :-)	2010-04-05 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie cwiczenia na odchudzanie?	2010-04-05 11:55