dawido593

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2012 (19:57)

Data rejestracji 13.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Utrata tłuszczu i zachowanie mięśni witam. przeczytałem mnóstwo artykułów na temat odchudzania i redukcji tłuszczu. doszedłem do wniosków i ułożyłem sobie plan proszę o ocenę. na siłowni ćwicze od 5 misięcy. doszedłem do wyników np 140 w wyciskaniu ale ja chciałbym zredukować tłuszcz	9	2009-02-14 11:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	Dorian Yates, Rich Gaspari, Pudzianowski 9-10 V	2009-03-07 16:09
Trening dla początkujących	Utrata tłuszczu i zachowanie mięśni	2009-02-14 14:53
Trening dla początkujących	Utrata tłuszczu i zachowanie mięśni	2009-02-14 12:18