dawid22d

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4473

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia Technik Mechanik

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2022 (10:14)

Data rejestracji 10.09.2011 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 9%

Obwód bicepsa: 43 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 117 cm

Obwód przedramienia: 36 cm

Obwód bioder: 83 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	34	2018-08-29 18:59
Doping	Estro do zbicia . Jaki środek wystarczy??	7	2018-05-08 10:13
Doping	Jakie polecacie laby ?? Co jest dobre, a co się popsuło i nie warto na to patrzyć?	1	2018-01-07 19:08
Doping	Choroba a cykla na SAA	11	2017-02-13 05:37
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple panowie,ma ktoś pomysł jak korzystać z bcaa+glutamina z johimbiną?? najpierw joszka później suple czy na odwrót? nie chce osłabić joszki przez wyrzuty insy, ale i chce zabezpieczyć się przed katabolizmem. pozdro	18	2016-06-29 17:21
Odżywki i suplementy	Który spalacz mocniejszy?? Lipodrene żółte kapsy czy Lipodrene Hardcore?? pytanie jak w temacie. na razie jestem na innovate hellfire ale albo jakiś bubel albo na mnie to nie dziła pozdro jak macie opinie o stimerex hardcore to też możecie napisać coś od siebie	4	2016-06-25 07:25
Doping	Co sądzicie o takim rozwiązaniu Wino + Clen??	1	2015-05-31 14:22
Doping	Redukcja!! Zejście poniżej 10 procent BF Jakie sterydy zalecacie ?	10	2015-05-16 08:50
Doping	ODBLOK po testo, deca, wino	2	2015-01-02 13:40
Doping	Proszę o pomoc przy ustaleniu cyklu!	7	2014-10-24 09:30
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena jadłospisu na redukcję! 6:00 omlet z 3 jaj i 100 gram musli 8:00 sałatka z : jednej marchewki jednego jabłka 100 gram odsączonego groszku 1 pomidor 2 gotowane jajka 11:30 200 gram twarogu chudego + jogurt 0% tłuszczu 15:00 omlet z trzech jaj i 100 gram	2	2014-01-07 20:59
Doping	Stanazol + Deca + Andropen + Testabol Depot	11	2013-04-16 21:53
Trening dla zaawansowanych	Co sądzisz o takim połączeniu ? witam. mam pytanko.. ? co sądzicie o takim zestawieniu treningu? pon : klatka + bicepsy wt : barki + nogi śr : brzuch czw : plecy + tricepsy pt : trening ogólnorozwojowy czyli każda partia mięśni po jakimś tam ćwiczeniu . oczywiście trening	2	2013-01-12 17:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-31 11:32
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 22:30
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 22:25
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 19:44
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 19:30
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 16:02
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 16:00
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 11:04
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 08:54
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-29 21:33
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-29 20:58
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-29 20:44
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-29 20:04
Doping	Estro do zbicia . Jaki środek wystarczy??	2018-05-08 10:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Burneika Sports IFBB Pro Qualifier 2018	2018-04-19 16:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-11 00:18
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-07 21:14
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-07 21:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-07 20:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-07 19:15
Doping	Choroba a cykla na SAA	2017-02-13 11:48
Doping	Choroba a cykla na SAA	2017-02-13 11:45
Doping	Choroba a cykla na SAA	2017-02-13 11:36
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-07-04 17:29
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-07-01 10:46
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-07-01 10:20
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-06-30 19:04
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-06-30 11:46
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-06-29 23:33
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-06-29 19:43