dawid22d

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4473

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia Technik Mechanik

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2022 (10:14)

Data rejestracji 10.09.2011 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 9%

Obwód bicepsa: 43 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 117 cm

Obwód przedramienia: 36 cm

Obwód bioder: 83 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	34	2018-08-29 18:59
Doping	Estro do zbicia . Jaki środek wystarczy??	7	2018-05-08 10:13
Doping	Jakie polecacie laby ?? Co jest dobre, a co się popsuło i nie warto na to patrzyć?	1	2018-01-07 19:08
Doping	Choroba a cykla na SAA	11	2017-02-13 05:37
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple panowie,ma ktoś pomysł jak korzystać z bcaa+glutamina z johimbiną?? najpierw joszka później suple czy na odwrót? nie chce osłabić joszki przez wyrzuty insy, ale i chce zabezpieczyć się przed katabolizmem. pozdro	18	2016-06-29 17:21
Odżywki i suplementy	Który spalacz mocniejszy?? Lipodrene żółte kapsy czy Lipodrene Hardcore?? pytanie jak w temacie. na razie jestem na innovate hellfire ale albo jakiś bubel albo na mnie to nie dziła pozdro jak macie opinie o stimerex hardcore to też możecie napisać coś od siebie	4	2016-06-25 07:25
Doping	Co sądzicie o takim rozwiązaniu Wino + Clen??	1	2015-05-31 14:22
Doping	Redukcja!! Zejście poniżej 10 procent BF Jakie sterydy zalecacie ?	10	2015-05-16 08:50
Doping	ODBLOK po testo, deca, wino	2	2015-01-02 13:40
Doping	Proszę o pomoc przy ustaleniu cyklu!	7	2014-10-24 09:30
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena jadłospisu na redukcję! 6:00 omlet z 3 jaj i 100 gram musli 8:00 sałatka z : jednej marchewki jednego jabłka 100 gram odsączonego groszku 1 pomidor 2 gotowane jajka 11:30 200 gram twarogu chudego + jogurt 0% tłuszczu 15:00 omlet z trzech jaj i 100 gram	2	2014-01-07 20:59
Doping	Stanazol + Deca + Andropen + Testabol Depot	11	2013-04-16 21:53
Trening dla zaawansowanych	Co sądzisz o takim połączeniu ? witam. mam pytanko.. ? co sądzicie o takim zestawieniu treningu? pon : klatka + bicepsy wt : barki + nogi śr : brzuch czw : plecy + tricepsy pt : trening ogólnorozwojowy czyli każda partia mięśni po jakimś tam ćwiczeniu . oczywiście trening	2	2013-01-12 17:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-31 11:32
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 22:30
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 22:25
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 19:44
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 19:30
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 16:02
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 16:00
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 11:04
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-30 08:54
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-29 21:33
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-29 20:58
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-29 20:44
Doping	DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	2018-08-29 20:04
Doping	Estro do zbicia . Jaki środek wystarczy??	2018-05-08 10:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Burneika Sports IFBB Pro Qualifier 2018	2018-04-19 16:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-11 00:18
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-07 21:14
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-07 21:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-07 20:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-07 19:15
Doping	Choroba a cykla na SAA	2017-02-13 11:48
Doping	Choroba a cykla na SAA	2017-02-13 11:45
Doping	Choroba a cykla na SAA	2017-02-13 11:36
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-07-04 17:29
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-07-01 10:46
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-07-01 10:20
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-06-30 19:04
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-06-30 11:46
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-06-29 23:33
Odżywki i suplementy	Joszka plus suple	2016-06-29 19:43