dawid12092

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

207

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie waga 54 kg wzrost 170 cm

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kickboxing

Ostatnia aktywność 04.11.2013 (18:47)

Data rejestracji 29.09.2013 (13:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	regeneracja. witam chciał bym się dowiedzieć co trzeba zrobić żeby zregenerować swój organizm w 1 dzień po zrzucaniu wagi przed zawodami może jakieś odżywki proszę od odp	9	2013-10-04 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie chcę zrzucić z 54 kg do 50kg i zrobić bicepsy i brzuch tylko tak żebym zrzucił to łatwo do -51 kg proszę jakie mam odżywki brać kreatyna aminokwasy może coś na odchudzanie i jaka dieta proszę o pilną odp.	18	2013-09-29 17:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ?? witam mam 17 lat trenuje kickboxing chciał bym zwiększyć siłę i zrobić kaloryfer moja waga to 54 kg a wzrost 170 cm chciał bym coś takiego żeby mógł potem zbić do -51 kg bo w takiej wadzę walczę poradźcie mi co robić jaki odżywki brać może coś na	20	2013-09-29 13:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	regeneracja.	2013-10-05 21:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	regeneracja.	2013-10-05 18:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	regeneracja.	2013-10-05 08:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie	2013-09-29 19:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie	2013-09-29 18:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie	2013-09-29 18:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie	2013-09-29 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie	2013-09-29 17:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 17:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie	2013-09-29 17:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie	2013-09-29 17:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie	2013-09-29 17:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie	2013-09-29 17:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie	2013-09-29 17:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 17:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 17:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 17:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie pakowanie	2013-09-29 17:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 17:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 16:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 16:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 16:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 15:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 14:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 14:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jakie brać odżywki poradźcie mi ??	2013-09-29 14:02