dawid11987

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2010 (13:37)

Data rejestracji 22.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dla dziewczyny , ocena planu hej, prosze o ocene treningu dla mojej dziewczyny, ma 28 lat 167cm wzrostu, 60 kilo wagi, zalezy jej na ujedrnieniu ciala, zgubienie brzucha i najwazniejsze wysmuklenie nog(ud...) stosuje swoja diete,ma typ budowy grzuszki,niewielka ilosc tkanki	14	2010-07-06 20:49
Odżywki i suplementy	Masa :) HMB Creatyna Białko dieta:P siema, mam problem takiego typu jestem osoba o wzroscie 194 cm waze okolo 88 kg posiadam dosc chude rece ,klatke w miare , nogi dosc dobrze zbudowane bo w szkole gralem w siate i mi zostalo, no ale poniewarz odkad wyjechalem z polski nic nie	4	2010-03-22 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening dla dziewczyny , ocena planu	2010-07-07 22:27
Trening dla początkujących	Trening dla dziewczyny , ocena planu	2010-07-07 21:06
Trening dla początkujących	Trening dla dziewczyny , ocena planu	2010-07-07 20:28
Trening dla początkujących	Trening dla dziewczyny , ocena planu	2010-07-07 20:13
Trening dla początkujących	Trening dla dziewczyny , ocena planu	2010-07-07 20:07
Trening dla początkujących	Trening dla dziewczyny , ocena planu	2010-07-07 19:54
Trening dla początkujących	Trening dla dziewczyny , ocena planu	2010-07-07 19:16
Odżywki i suplementy	Masa :) HMB Creatyna Białko dieta:P	2010-03-22 12:01
Odżywki i suplementy	Masa :) HMB Creatyna Białko dieta:P	2010-03-22 09:49