Dawant

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

165

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2013 (14:35)

Data rejestracji 28.11.2012 (17:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta jest, trening jest jakie suplementy i odżywki teraz? witam! mam ułożoną dietę, ułożony trening. ćwiczę 3 miesiące, efekty są w postaci wzrostu siły i wytrzymałości. chciałbym teraz dodać odżywki ( z białkiem sobie radze, ale węgli dostarczam za mało bo po prostu zjeść więcej nie mogę :) ). oczekuję	14	2013-09-13 10:14
Trening dla początkujących	Pytanie od początkującego witam. jestem nowy na forum dlatego witam wszystkich! proszę o wyrozumiałość w stosunku do moich pytań (pewnie dla większości z was będą to banalne pytania :) zaczynam ćwiczyć na przyrost masy mięśniowej mam 67kg, 176cm i ciężko mi	1	2012-11-28 17:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta jest, trening jest jakie suplementy i odżywki teraz?	2013-09-15 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta jest, trening jest jakie suplementy i odżywki teraz?	2013-09-15 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta jest, trening jest jakie suplementy i odżywki teraz?	2013-09-15 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta jest, trening jest jakie suplementy i odżywki teraz?	2013-09-14 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta jest, trening jest jakie suplementy i odżywki teraz?	2013-09-14 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta jest, trening jest jakie suplementy i odżywki teraz?	2013-09-14 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta jest, trening jest jakie suplementy i odżywki teraz?	2013-09-13 18:23
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-28 19:26
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-28 18:37
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-11-28 17:51
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-11-28 17:49
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-11-28 17:17