| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Rzeźba, co brać ?
witam, tak jak w temacie, co powinienem brać aby 'dobrze' wyglądać ? mam na myśli totalną redukcję tłuszczu, pozostawienie mięsni w pełnej ich okazałości, ( takie jak w filmach ;p ) .
chciałbym się dowiedzieć mianowicie co powinienem z
|
7 |
2010-03-25 18:27
|
|
Trening dla początkujących
|
Proszę o rozpatrzenie
witam, moje pytanie, a w zasadzie to nawet dwa, brzmią :
1.czy trenowanie na zakwasach jest neutralne na wpływ sensu mojego treningu ?
nie pójdzie on na marne ?
2. czy ćwiczenie gryfem + piątka na stronę w trybie 3 serie po 30 powtórzeń jest
|
0 |
2008-11-23 14:27
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Jaki gryf do domowego użytkowania?
witam, tak jak w temacie jaki gryf bylby lepszy do domowego uzytku ? prosty czy lamany ? laweczki do prostego niestety nie mam.. a bez laweczki to wydawaloby sie ze lamany bedzie sie spisywal lepiej. czy moze sie myle ?
taki bylby calkiem ok ?
|
2 |
2008-08-20 19:29
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Jaki gryf do domowego użytku ?
witam, tak jak w temacie jaki gryf polecilibyście do domowego użytku ? przedewszystkim to rozważałem pomiedzy lamanym a prostym, ale wydaje sie ze z lamanym bedzie wygodniej. moze sie myle. nie wiem ktorym mozna wiecej cwiczen wykonac. ławeczki nie
|
3 |
2008-08-20 14:05
|
