SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

david13

17

Początkujący

Dziennik treningowy
1071 53478 17
Informacje
Denis Jógowiec b.d. 35 b.d. 2022-09-10 23:42:28 2012-09-20 18:50:34 b.d. Zabrze
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
178 cm 1 kg 2% 36 cm 35 cm 105 cm 31 cm 84 cm 58 cm 81 cm
Wyniki siłowe
70 kg 87 kg b.d. 9 87 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Mc - sporadyczne bieganie a.. Ulegly krzyz? Trening dla zaawansowanych 14 2016-02-15 17:37:40
Low Carb vs high Carb :cel masa ? Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-02-14 21:50:29
Trening na bombie do oceny Trening dla zaawansowanych 7 2016-01-30 10:14:59
Paare pytan o trena i tescia Doping 2 2016-02-10 14:22:42
Schodze z t3 co i jak? Doping 11 2016-02-08 19:16:07
Psycha na bombie? Doping 15 2016-02-08 10:26:31
Łydki+ przedramie lezą Trening dla zaawansowanych 2 2016-02-06 09:57:16
Low Carb na mase: Odżywianie i Odchudzanie 12 2016-02-06 10:09:23
Chude łydki, a ich .. ból? Trening dla zaawansowanych 5 2016-01-31 11:36:26
Dlugosc snu na bombie Doping 64 2016-01-28 22:19:33
T3 w moim cyklu. Doping 2 2016-01-27 05:55:59
Opinia: Ostry split na mase, dobrany przez specjaliste. Trening dla początkujących 2 2016-01-06 13:11:53
Ocena cyklu T3+Cypio+triren. Jak izrobic po tmy odblok? Doping 5 2016-01-06 13:01:08
Na cyklach TYLKO mnie podlewa Doping 47 2015-12-07 16:06:56
Potezne bole glowy.. Zdrowie i Uroda 5 2015-12-02 07:34:25
Dieta LowCarb na mase dla EKTO-Pytanie Odżywianie i Odchudzanie 3 2015-11-29 09:29:03
Brak przyrostow przez zle dobrane ciezary? Trening dla początkujących 10 2015-11-23 08:05:11
Ocena diety LOW CARB na mase :) Odżywianie i Odchudzanie 4 2015-11-23 09:20:21
Pare pytan sredniopoczatkujacego Trening dla początkujących 3 2015-11-18 08:38:22
Trening siłowy na zmiane z hipertroficznym do oceny Trening dla początkujących 11 2015-11-03 11:12:18
Ocena diety LOW CARB na redukcje&mase Odżywianie i Odchudzanie 4 2015-11-03 11:45:56
Odpadam przy zwyklym bieganiu Zdrowie i Uroda 5 2015-11-03 10:34:09
Tyle lat cwicze i nadal nic nie umiem!! Trening dla początkujących 13 2015-10-25 10:20:30
Pare pytan odnosnie diety LOW CARB Odżywianie i Odchudzanie 12 2015-10-07 19:09:33
Kiedy czuc dzialanie owych suplementow? Odżywki i suplementy 7 2015-10-01 16:00:10
Moja partnerka nie ma co robic rano... Doping 12 2015-09-29 05:57:05
Meta-erection-śmieszne ;D Doping 13 2015-09-20 11:38:34
Zakwasy na lydkach? Zdrowie i Uroda 2 2015-09-18 07:52:05
Jak powrocic, jak cwiczyc jak zaczac? Trening dla początkujących 3 2015-08-16 20:53:59
Niski testosteron a silownia Doping 18 2015-08-09 20:51:38
Nazwa tematu Dzial Data posta
Szukam treningu Trening dla początkujących 2019-10-13 19:29:22
HCG czy dobrze je biore? Doping 2019-10-13 19:07:02
HCG czy dobrze je biore? Doping 2019-10-12 17:17:14
Pogorszenie badań, czym mam się podłe żyć? Doping 2019-09-28 16:10:53
Pogorszenie badań, czym mam się podłe żyć? Doping 2019-09-28 14:10:12
Pogorszenie badań, czym mam się podłe żyć? Doping 2019-09-28 11:56:36
Pogorszenie badań, czym mam się podłe żyć? Doping 2019-09-28 09:46:24
Kwas l-askorbinowy, jak to w końcu jest? Odżywki i suplementy 2019-09-18 08:52:33
Badania - ile dni po ostrej bibie Doping 2019-09-14 17:35:31
Badania - ile dni po ostrej bibie Doping 2019-09-14 10:31:29
Badania - ile dni po ostrej bibie Doping 2019-09-14 09:47:40
Dosc poważne zasypianie Zdrowie i Uroda 2019-08-16 15:04:56
Dosc poważne zasypianie Zdrowie i Uroda 2019-08-16 14:53:35
Jak powrocic do treningu? Trening dla początkujących 2019-07-22 15:57:58
Owsiane i chleb razowy, co zamiast Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-22 16:30:22
Owsiane i chleb razowy, co zamiast Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-20 12:30:42
Owsiane i chleb razowy, co zamiast Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-19 20:39:34
antySiłka Combo Odżywianie i Odchudzanie 2019-05-16 18:47:28
Poddaje sie, potrzebuje pomocy, planu dzialania Zdrowie i Uroda 2019-05-06 17:08:01
Pominalem trening, jak go wplesc? Trening dla początkujących 2019-03-08 17:19:02
Pominalem trening, jak go wplesc? Trening dla początkujących 2019-03-08 13:33:26
Wyniki na testo+boldku Doping 2019-02-25 13:04:49
Przyspieszona Perystaltyka jelit, pomocy! Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-10 17:50:42
Ugotowany kurczak sklepowy - jak dlugo moze byc w lodowce? Kuchnia SFD 2018-11-04 16:51:24
ZJD - dzialanie lekow Zdrowie i Uroda 2018-11-04 11:58:24
ZJD - dzialanie lekow Zdrowie i Uroda 2018-11-04 09:01:40
Zbyt czesto odwiedziny w toalecie c.d Zdrowie i Uroda 2018-10-18 09:13:36
Zbyt czesto odwiedziny w toalecie c.d Zdrowie i Uroda 2018-10-18 08:46:48
Zbyt czesto odwiedziny w toalecie c.d Zdrowie i Uroda 2018-10-17 21:41:19
Moj FBW na tesciu - pora zmienic Trening dla początkujących 2018-10-08 12:35:01

Artykuły

david13 17 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane