darq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

514

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2007 (15:32)

Data rejestracji 28.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	łokiec - zerwany miesien witam, pech sprawil, ze u progu sezonu wspinaczkowego uszkodziłem sobie na ściance łokiec. dokładnie usłyszałem delikatny trzask, po którym nadszedł ostry ból a potem była już tylko ciemność ;) rentgen nic nie wykazał (więc kości całe) - orotopeda	1	2005-03-29 11:00
Inne dyscypliny	Podciaganie na drazku witam jak skutecznie trenowac podciaganie na drazku, aby owocowalo to zwiekszeniem ilosci podciagniec ? chodzi mi konkretnie o takie rzeczy jak ilosc serii, powtorzen, odpoczynki miedzy seriami itp.. w tym momencie podciagam sie co drugi dzien 4	3	2003-06-10 20:58