DARO 6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.05.2006 (12:38)

Data rejestracji 17.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	wewneczna czesc klaty POMOCY!!!!!!!!!! musze poprawic wewnetrzna czesc klaty jaki trenig i cwiczenia mi proponujecie aby klaciorsie poprawil????	15	2006-05-20 16:48
Trening dla zaawansowanych	co sądzicie o tym?????? hej co sadzicie o moim planie? cel masa poniedziałek: barki: wyciskanie sztangi zza karku siedząc- 4 serie 8-10 powtórzeń unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia- 3 serie 8- 10 powtórzeń podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia- 3	4	2006-04-17 19:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	SUPER PLAN by Paradox87 [RsP19] Wejdź !!!!	2006-05-25 12:20
Trening dla zaawansowanych	wewneczna czesc klaty POMOCY!!!!!!!!!!	2006-05-23 17:28
Trening dla zaawansowanych	wewneczna czesc klaty POMOCY!!!!!!!!!!	2006-05-21 17:51
Trening dla zaawansowanych	wewneczna czesc klaty POMOCY!!!!!!!!!!	2006-05-21 09:23
Odżywki i suplementy	carbo do x panda	2006-05-09 17:49
Trening dla zaawansowanych	przedramie-prosze o porade	2006-05-08 21:30
Trening dla zaawansowanych	plan na masę	2006-05-08 21:22
Odżywki i suplementy	Co po 2x mono ?	2006-04-20 09:41
Trening dla zaawansowanych	co sądzicie o tym??????	2006-04-19 09:17
Trening dla zaawansowanych	co sądzicie o tym??????	2006-04-18 22:00