darko89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2009 (22:27)

Data rejestracji 14.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia / poprawy witam, ułożyłem sobie dietę redukcyjną, prosze o sprawdzenie, i poprawe : chcę zredukować tkankę tłuszczową do minimum (mimo że nie warze jakoś za dużo lecz mam tendencje do obkładania się tłuszczu w dolej partii brzucha i „boczki"), w	2	2009-01-09 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna do oceny / poprawy witam, ułożyłem sobie dietę redukcyjną, prosze o sprawdzenie, i poprawe : chcę zredukować tkankę tłuszczową do minimum (mimo że nie warze jakoś za dużo lecz mam tendencje do obkładania się tłuszczu w dolej partii brzucha i „boczki"), w	2	2009-01-09 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej / dieta witam chcę zredukować tkankę tłuszczową do minimum (mimo że nie warze jakoś za dużo lecz mam tendencje do obkładania się tłuszczu w dolej partii brzucha i „boczki"), w celu wyrzeźbienia brzucha i ogólnej rzeźby, od lutego mam zamiar	17	2009-01-05 10:20
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w ułożeniu diety witam chcę zredukować tkankę tłuszczową do minimum (mimo że nie warze jakoś za dużo lecz mam tendencje do obkładania się tłuszczu w dolej partii brzucha i „boczki"), w celu wyrzeźbienia brzucha i ogólnej rzeźby, od lutego mam zamiar	1	2009-01-05 10:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (redukcja "oponki" z brzucha") witam wszystkich, troszke posiedziałem już z na tym forum i prawda jest taka, że mam jeden wileki mętlik w głowie, jedni pisza tak, drudzy inaczej. ale o co mi konkretnie chodzi chodzi o to, że zaczynam brać sie za rzeźbe ciałą (mam	1	2008-11-14 22:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia / poprawy	2009-01-12 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do sprawdzenia / poprawy	2009-01-10 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna do oceny / poprawy	2009-01-10 10:21
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej / dieta	2009-01-07 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej / dieta	2009-01-07 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej / dieta	2009-01-06 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej / dieta	2009-01-06 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej / dieta	2009-01-06 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej / dieta	2009-01-05 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej / dieta	2009-01-05 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w ułożeniu diety	2009-01-05 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej / dieta	2009-01-05 11:00