Daniel1561

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2011 (18:11)

Data rejestracji 23.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pomoc, przy opracowaniu treningu. witam! nie jestem jakieś specjalnej budowy, raczej szczupły i dość wysoki. wiem, ciężko tutaj będzie wyrzeźbić się jak jakiś kulturysta. chce troche poprawić się z wyglądu, kondycji i siły. myślę, że to mi się uda. wiadomo, w wakacje więcej czasu i	4	2011-07-06 22:39
Trening w domu	trening? pomocy witam! jako doświadczeni w boju ludzie, jesteście w stanie mi bardziej pomóc, niż sam jestem w stanie przeczytać i zapamiętać. :) mam do was pytania, więc mianowicie przedstawię je w punktach: 1. czy owy trening jest dobry? nie za	2	2011-06-27 07:59
Trening dla początkujących	trening masa i rzeźba witam! jako doświadczeni w boju ludzie, jesteście w stanie mi bardziej pomóc, niż sam jestem w stanie przeczytać i zapamiętać. :) mam do was pytania, więc mianowicie przedstawię je w punktach: 1. czy owy trening jest dobry? nie za	3	2011-06-26 18:56
Trening dla początkujących	Trening na mase i rzeźbę witam! jako doświadczeni w boju ludzie, jesteście w stanie mi bardziej pomóc, niż sam jestem w stanie przeczytać i zapamiętać. :) mam do was pytania, więc mianowicie przedstawię je w punktach: 1. czy owy trening jest dobry? nie za (bardzo/<img	4	2011-06-23 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pomoc, przy opracowaniu treningu.	2011-07-08 18:11
Trening w domu	trening? pomocy	2011-06-27 20:40
Trening dla początkujących	trening masa i rzeźba	2011-06-27 08:00
Trening dla początkujących	Trening na mase i rzeźbę	2011-06-23 22:50
Trening dla początkujących	Trening na mase i rzeźbę	2011-06-23 22:36
Trening dla początkujących	Trening na mase i rzeźbę	2011-06-23 21:33