[email protected]

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

476

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Jamuła

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2016 (13:41)

Data rejestracji 03.06.2012 (12:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	beta alanina + jabłczan kreatyny czy można zażywać beta alaninę w połączeniu z jabłczanem kreatyny ?	4	2014-05-03 20:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny krok treningowy witam ostatnim razem kiedy udzielałem się na forum ( ok. miesiąca temu ) radziliście mi, żebym swoją przygodę z siłownią zaczął od fbw przez miesiąc. tak więc miesiąc dobiegł końca i teraz chciałbym zacząć bardziej wzmożony trening z wydzieleniem na	25	2012-07-11 16:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćw. na ścięgno Achillesa witam czy mógłby ktoś opisać mi kilka istotnych ćw. rozciągających i wzmacniających ścięgno achillesa ?	2	2012-06-03 22:24
Trening dla początkujących	Trening na siłę - pomoc siema piszę do was z prośbą o pomoc w ułożeniu planu treningowego na siłę. mam 18 lat 190 wzrostu i 72 kg ( tak wiem bardzo mało ) do tego trenuję koszykówkę i potrzebna mi jest siła górnych partii mięśniowych (na nogi ułożyłem plan już kilka	2	2012-06-03 13:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	beta alanina + jabłczan kreatyny	2014-05-03 20:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny krok treningowy	2012-07-13 14:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny krok treningowy	2012-07-13 14:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny krok treningowy	2012-07-13 12:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny krok treningowy	2012-07-13 10:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny krok treningowy	2012-07-12 22:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny krok treningowy	2012-07-12 17:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny krok treningowy	2012-07-12 16:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny krok treningowy	2012-07-12 16:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny krok treningowy	2012-07-12 16:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kolejny krok treningowy	2012-07-12 08:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćw. na ścięgno Achillesa	2012-06-04 14:38