damkow72

5 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

814

napisanych postów

Imię dam

Nazwisko kow

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie Bd

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się. ;d

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 26.11.2014 (16:05)

Data rejestracji 12.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Prop genesis Meta Genesis pierwsza inekcja	19	2012-08-11 21:55
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny {damkow72} witam, daję plan do oceny. jeżeli coś źle albo coś mogło by być lepiej to proszę o propozycję. poniedziałek klata + biceps + brzuch wtorek barki + przedramie środa plecy + kaptury + brzuch czwartek klata + biceps piątek triceps + nogi +	5	2012-08-04 14:40
Doping	Wznowienie Sprawdz to ;D	7	2012-07-30 23:19
Doping	Cykl Masa siła REWELACJA!!	16	2012-05-11 18:16
Doping	Balkan Winstrol (Strombafort) 10 mg	26	2010-12-12 22:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Prop genesis Meta Genesis pierwsza inekcja	2012-08-12 18:52
Doping	Prop genesis Meta Genesis pierwsza inekcja	2012-08-12 17:58
Doping	Prop genesis Meta Genesis pierwsza inekcja	2012-08-12 17:19
Doping	Prop genesis Meta Genesis pierwsza inekcja	2012-08-12 17:19
Doping	Prop genesis Meta Genesis pierwsza inekcja	2012-08-12 17:10
Doping	Prop genesis Meta Genesis pierwsza inekcja	2012-08-12 15:57
Doping	Prop genesis Meta Genesis pierwsza inekcja	2012-08-12 13:05
Doping	Prop genesis Meta Genesis pierwsza inekcja	2012-08-12 13:04
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny {damkow72}	2012-08-06 23:08
Doping	1 CYKL prop + meta? pomóżcie wybrać	2012-08-04 14:45
Doping	Wznowienie Sprawdz to ;D	2012-07-31 20:35
Doping	Wznowienie Sprawdz to ;D	2012-07-31 00:01
Doping	Cykl Masa siła REWELACJA!!	2012-05-11 18:49
Doping	Cykl Masa siła REWELACJA!!	2012-05-11 18:30
Doping	Cykl Masa siła REWELACJA!!	2012-05-11 18:26
Doping	Cykl Masa siła!!	2012-05-11 17:17
Doping	Cykl Masa siła!!	2012-05-11 17:00
Doping	Balkan Winstrol (Strombafort) 10 mg	2011-02-10 13:13
Doping	Balkan Winstrol (Strombafort) 10 mg	2011-02-10 13:12
Doping	Balkan Winstrol (Strombafort) 10 mg	2010-12-14 21:39
Doping	Balkan Winstrol (Strombafort) 10 mg	2010-12-14 21:38
Doping	Balkan Winstrol (Strombafort) 10 mg	2010-12-13 23:14
Doping	Balkan Winstrol (Strombafort) 10 mg	2010-12-13 23:06
Doping	Balkan Winstrol (Strombafort) 10 mg	2010-12-12 23:01
Doping	Balkan Winstrol (Strombafort) 10 mg	2010-12-12 23:00
Doping	Balkan Winstrol (Strombafort) 10 mg	2010-12-12 22:51