DamianNOWY

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

728

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2007 (12:41)

Data rejestracji 18.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kupie mass xxl jak w temacie, najlepiej 3kg smak czekolada najlepiej.	1	2007-11-22 19:23
Targowisko	kupię koszulkę NITROBOLON witam, kiedyś były wraz z nitrobolonem2 takie koszulki, jeśli ktos ma to z checią kupie, zalezy mi na tym by byla nowa i najlepiej bezrekawnik.	2	2007-11-16 22:01
Targowisko	Sprzedaje gryfy łamane <br><br>witam wszystkich sprzedaję gryfy łamane, własnej produkcji. drut wykonanu z grubego i mocnego drutu o średnicy 12mm. malowany jest ogólnie srebrnym lakierem, na życzenie mogę zmieniać kolory.	10	2007-11-09 20:26
Targowisko	Sprzedam nokie 6030 nokia 6030 stan bdb. kupiona rok temu zimą miala 2 lata gwarancji wiec jeszcze rok został. cały komplet z papierami i ładowarką. cena około 130zł	2	2007-11-06 18:26
Targowisko	SPRZEDAM MASS XXL OKAZJA PILNIE witam, tak jak w temacie, zakupiłem maxx xxl treca 3kg niestety sprzedawca pomylil smaki.. wypakowałem wszystko do wiaderka i ubrałem tylko jedna porcje czyli ok 50g aby spróbować, niestety nie przechodzi mi przez gardlo smak pinacolady. normalnie	13	2007-10-27 22:01
Odżywki i suplementy	Cykl masowy, mass xxl + kreatyna ? witam wszystkich, mój staż około roku, mam diete, narazie jem 4 tydzien gainera vitalmax gainer 2. ogolnie z tym gainerem i dopracowaną dietą skoczyłem 3kg w góre, to moze nie duzo ale naleze do hardgainerow wiec z masa mam troche ciezko. gainer	28	2007-10-09 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa, proszę o oceny. witam wszystkich. mam 16 lat. mieżę 179cm i ważę 65kg. mój staż na siłowni to około jednego roku jednak z przerwami związanymi z małymi kontuzjami. siłownie posiadam w domu więc ćwiczę sam, mam wygode, bo nikt nie zajmuje mi sprzętu :) ale nie o tym	17	2007-09-15 21:29
Odżywki i suplementy	Cykl 6 tyg + 6 tyg witam, mam 15 lat, na siłowni ćwiczę jakieś 4 miesiące, chcę zakupić suplementy, na pierwszy 6 tygodniowy cykl planują kupić nitrobolon2 i magnum8000, a nastepne 6 tygodni przejade na kreatynie, dextrozie i mass xxl a do całości dołożę dibencozide.	16	2007-01-08 13:39
Trening dla zaawansowanych	Trening masowy dla 16 latka- prosze o opinie i korekty witam, zakupiłem sobie do domu atlas : http://www.allegro.pl/item133629361_nowy_atlas_thorn_modlitewnik_obciazenie_gw12.html dokładnie taki, gryf prosty o wadze 6kg + 2 male gryfiki po 2kg no i do tego obciazniki w krazkach laczna ich waga to 40kg,	12	2006-10-22 16:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Kupię fona do 100 zł	2007-11-22 21:42
Targowisko	kupie gryfy krotkie	2007-11-22 18:21
Targowisko	kupie gryfy krotkie	2007-11-22 16:18
Targowisko	Gainera Kupie	2007-11-18 19:13
Targowisko	kupię koszulkę NITROBOLON	2007-11-17 10:45
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate	2007-11-14 18:40
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate	2007-11-13 21:28
Targowisko	Kupie gainera	2007-11-13 21:04
Targowisko	Sprzedaje gryfy łamane	2007-11-09 23:11
Targowisko	Sprzedaje gryfy łamane	2007-11-09 22:34
Targowisko	Sprzedaje gryfy łamane	2007-11-09 21:12
Targowisko	Sprzedam nokie 6030	2007-11-07 16:46
Targowisko	SPRZEDAM MASS XXL OKAZJA PILNIE	2007-11-06 17:58
Targowisko	SPRZEDAM MASS XXL OKAZJA PILNIE	2007-11-05 18:38
Targowisko	Kupie telefon do 300zl	2007-11-04 21:12
Targowisko	SPRZEDAM MASS XXL OKAZJA PILNIE	2007-11-03 17:23
Targowisko	Kupie telefony ze slaska	2007-11-03 17:20
Targowisko	kupie telefon	2007-10-31 18:40
Targowisko	SPRZEDAM MASS XXL OKAZJA PILNIE	2007-10-29 21:05
Targowisko	SPRZEDAM MASS XXL OKAZJA PILNIE	2007-10-29 19:23
Targowisko	Kupię telefon komórkowy !	2007-10-28 18:06
Targowisko	SPRZEDAM MASS XXL OKAZJA PILNIE	2007-10-28 11:43
Odżywki i suplementy	Cykl masowy, mass xxl + kreatyna ?	2007-10-11 19:15
Odżywki i suplementy	Cykl masowy, mass xxl + kreatyna ?	2007-10-11 15:55
Odżywki i suplementy	Cykl masowy, mass xxl + kreatyna ?	2007-10-10 21:55
Odżywki i suplementy	Cykl masowy, mass xxl + kreatyna ?	2007-10-10 20:55
Odżywki i suplementy	Cykl masowy, mass xxl + kreatyna ?	2007-10-10 17:11
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2007-09-18 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa, proszę o oceny.	2007-09-18 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa, proszę o oceny.	2007-09-17 17:52