Damian294

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2018 (15:54)

Data rejestracji 19.10.2018 (12:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy witam, zamieszczam link z opisem planu podciągania na drążku. chodzi o tabelkę na samym dole, od momentu treści: " kiedy możesz podciągnąć się 10 razy..." link https://www.menshealth.pl/fitness/podciaganie-na-drazku-dla-kazdego,4745,4 nie	42	2018-10-19 12:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-11-16 00:09
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-11-15 23:32
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-11-15 20:10
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-11-15 20:08
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-11-15 20:05
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-11-15 16:45
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-11-15 16:41
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-11-08 19:05
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-11-08 18:59
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-11-08 18:58
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-11-07 18:19
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-10-28 10:27
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-10-28 10:15
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-10-26 19:28
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-10-20 16:46
Trening dla początkujących	nie mogę rozczytać się w planie treningowym - nie wiem o co chodzi - pomocy	2018-10-20 10:51