Damian1213

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2014 (22:11)

Data rejestracji 26.11.2013 (18:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o KONG MASSIVE? witam. kolega ma na sprzedanie gainer taki jak na zdjęciu i nie wiem czy się opłaca. testowaliście już go kiedyś? jakie są wasze opinie? z góry dzięki za info. :p /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/c9c946b3269643d4a3120eb29ae9987c.jpg	2	2014-10-12 22:15
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki po 4 miesiącach. witam. ćwiczę już 4 miesiąc i na początku marca chciałby zakupić jakąś odżywkę. i tu się właśnie nasuwa pytanie jaką? mam 17 lat, wzrost 185, waga 66kg, jestem troszkę chudy. chciałbym coś co pomoże mi nabrać masy, ale i gdyby wzrosła mi siła też	9	2014-02-11 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko? Dieta? Początek siłki ! witam. pewnie temat się powtarza, ale chciałbym dokładnie opisać swój przypadek. mam 16 lat i dopiero zaczynam przygodę z siłownią. główny problem tkwi w tym, że ważę 65kg przy wzroście 185cm, a to trochę mało. dlatego chciałbym się zapytać jak w	7	2013-11-26 20:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o KONG MASSIVE?	2014-10-13 16:11
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki po 4 miesiącach.	2014-02-11 22:44
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki po 4 miesiącach.	2014-02-11 21:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko? Dieta? Początek siłki !	2013-11-27 16:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko? Dieta? Początek siłki !	2013-11-27 16:52