damian_opo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2011 (18:57)

Data rejestracji 31.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie <br><br>siema.jutro zaczynam moją przygodę z siłownią i nie wiem co i jak. poradźcie coś.zmotywujcie mnie.mam szanse jakoś fajnie wyglądać?? i jakie ćwiczenia wykonywać?? moje fotki	77	2011-07-31 19:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-11 21:11
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-10 16:50
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-10 16:23
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-09 11:51
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-09 11:49
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-08 18:38
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-08 13:59
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-07 11:06
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-06 17:20
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-04 20:25
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-04 20:01
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-04 19:50
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-04 18:06
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-04 17:21
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-04 17:20
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-03 13:08
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-03 12:58
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-02 20:17
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-02 20:03
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-02 20:01
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-02 19:44
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-02 19:35
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-02 19:17
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-02 19:12
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-02 18:08
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-02 16:15
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-01 18:30
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-08-01 18:24
Trening dla początkujących	Jutro zaczynam chodzić na siłownie	2011-07-31 19:15