damiain

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

263

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jakaś jest :D

Uprawiane sporty Mouy Thay

Ostatnia aktywność 27.12.2019 (09:42)

Data rejestracji 31.01.2011 (00:00)

Wzrost: 186 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Posiłek po poznym treningu ,trening, redukcja witam wszystkich jestem tu nowy i szukam odpowiedzi na pare nurtujacych mnie pytań. na samym wstępie chciałbym zaznaczyć ze pytania zadałem na samym końcu wiec nie musicie przechodzić przez wszystkie moje wypociny i sprawdzić czy w ogole	5	2017-04-02 19:05
Trening dla początkujących	początkujący potrzebuje wskazówek chodze na basen bo działa on na rozwój całego organizmu ,ale słyszałem ze sam basen nie wpływa na poprawe sylwetki.przeczytałem na niektórych postach ze trzeba ćwiczyc na siłce lub połonczyc basen z siłownią.niestety nie mam dostępu do siłowni mam	11	2011-01-31 20:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Kod rabatowy PoTreningu	2018-04-05 11:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc w motywacji.	2017-04-08 10:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Posiłek po poznym treningu ,trening, redukcja	2017-04-05 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzi mi ktoś dietę ??	2011-02-07 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzi mi ktoś dietę ??	2011-02-07 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzi mi ktoś dietę ??	2011-02-06 19:27
Zdrowie i Uroda	Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3	2011-02-03 18:08
Trening dla początkujących	początkujący potrzebuje wskazówek	2011-02-01 17:41
Trening dla początkujących	początkujący potrzebuje wskazówek	2011-02-01 14:08
Trening dla początkujących	początkujący potrzebuje wskazówek	2011-01-31 23:17
Trening dla początkujących	początkujący potrzebuje wskazówek	2011-01-31 22:24
Trening dla początkujących	początkujący potrzebuje wskazówek	2011-01-31 22:14