dalius94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Piwowarski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2019 (11:34)

Data rejestracji 18.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka sportowa	Rzeźba pomocy !!!!!! witam ! mam problem z ułożeniem diety. waga: 73kg wiek: 16 lat wzrost: 177cm właśnie zacząłem ćwiczyć i zastanawiam się czy będę musiał zrzucić na wadze. wyciskam 65kg i myślę że jak na początek jest to dość zadowalający wynik. niestety nic po	1	2010-12-30 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Musli czy płatki owsiane? witam! czy lepsze będzie musli czy płatki owsiane?! chce zastosować dietę na masę.	5	2010-08-18 22:14
Odżywki i suplementy	KREATYNA BRAĆ CZY NIE?! 16 LAT witam! mam 16 lat, ćwiczę ładnych parę lat. nie całe 180 wzrostu i biorę 70kg na klate. od niedawna zacząłem ćwiczyć na drążku (3 miesiące). teoretycznie kreatyna była by mi zalecana ponieważ posiadam już tak jakaś rzeźbe itp. (czytałem że	5	2010-08-18 01:17