Dahaka

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1124

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Skrzekut

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Koszalin

O mnie Jestem człekiem, który dopiero tuż przed 19 urodzinami zmądrzał i zaczął ćwiczyć :) Najpierw była półroczna męczarnia w domciu a dopiero od niedawna śmigam na pakernie. Pozdro dla sfd całego :)

Zainteresowania Lubie piłkę nozna, komputerki, oraz pisarstwo :) No i oczywiście ładne panie, które mam nadzieje lubią i mnie.

Dieta To co mamusia ugotuje= jakieś dziwne suple.

Uprawiane sporty Siłownia, Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 08.06.2010 (11:32)

Data rejestracji 08.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Ostrowia w koszalinie siemka! wiecie może gdzie mogę dostać białeczko ostrowii w koszalinie? :) chodzi oczywiście o wpc-80 :) z góry dzięki za info!	15	2007-08-08 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Wieczorny brzuch witam sićkich! mam mały problemik. otóż brzuchacz ćwiczę raczej regularnie na siłce i zawsze muślałem, że jest fajny itp. mam tam całkiem niezły kaloryferek a tłuszczu praktycznie brak. dzisiaj jednak zauważyłem coś niepokojącego. wieczorem	8	2007-08-15 00:08
Odżywki i suplementy	Powr Gain 300g nic nie mogłem o tym znaleźć. jak sądzicie- dobra alternatywa dla cienkiego gain bolica? http://allegro.pl/item224168561_power_gain_3000g_jedne_z_lepszych_odzywek_na_mase.html jeżeli znacie coś innego (i w miarę taniego) to prosze o pdanie	2	2007-08-08 22:24
Odżywki i suplementy	Kreatyna- znowu... ;) cześć! przeczytałem u was mnóstwo tematów odnośnie kreatyny i mam kilka pytan. 1. mój staż to 4 miesiące na siłowni+ wcześniej prawie rok regularnych ćwiczeń w domu (z przerwą świąteczna i maturalną). czy to może być już dla mnie "ten czas" na	5	2007-08-01 16:22
Odżywki i suplementy	MEGABOL GAINER 737 (znowu) siemka! niestety znowu jestem zmuszony zapytać o te (mam nadzieję) fenomenalną odzywkę. spytałem waszej wyszukiwarki czy kiedyś czegoś tam o tym nie było i okazało się, ze tematów jest mnóstwo. na dodatek wiele z nich ma po 8-9 stron.	10	2007-05-12 17:58
Zdrowie i Uroda	Dziwna alergia siemka! od kilku dni na moim ciele pojawia się dziwna wysypka. są to niewielkie czerwone plamy tak o średnicy ok. 4-5 cm. pojawiają się na różnych częściach ciała. w tej chwili mam jedną na łokciu a drugą na kostce. nie wiem od czego to moze być.	15	2007-05-12 09:38
Zdrowie i Uroda	Gorączka przed imprezą. siema! mam 38.5 a jutro najważniejsza impreza w moim zyciu (serio serio). jak zbić te gorączkę, pomóżcie! w wyszukiwarce nic konkretnego nie znalazłem, ps. dodam tylko, że mam takie szczęście, że na stódniówce miałem 39 i jakoś żyłem, ale po	18	2007-04-26 09:47
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć biceps bez hantli? siemka! poszły mi hantle (tn. wyszły ;)), nie mam też drążka. dam obie rade poniekąd z klatą, tripem, brzuchem, plecami, barkami, motylami i nogami, tylko jak ćwiczyć biceps? :( dodam, że na siłke mnie nie stać i nie mam skąd załatwić	4	2007-01-05 18:11
Odżywki i suplementy	Jak przekonac rodziców do odżywek? :D siemka!! jak mam przekonac rodziców do odżywek? kupiłem sobie profi whey mass olimpu a oni mi zabraniają tego brać :/ porównują to do koksów !! jak bóg rozdawł mózgi to ich chyba z kolejki wypchnęłi ;) poradźcie coś :d już jeden tekst o odżywkach	10	2006-09-03 21:19
Trening dla początkujących	Prosze o jakis program treningowy siema! mam 17 lat. trenuje dopiero niecałe 2 miesiące. tak się składa, że wcześniej nie ćwiczyłem i jestem zupełnie zielony w tych sprawach. mam ok. 185 cm wzrostu i waże niewiele ponad 60 kilo (wiem, żę baaardzo mało :p ). potrzebuje jakiegoś	1	2006-01-08 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	ActivLab - Musli Gainbody	2007-08-17 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	Wieczorny brzuch	2007-08-15 09:17
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Ostrowia w koszalinie	2007-08-11 11:31
ActivLab	ActivLab - Musli Gainbody	2007-08-10 10:20
Odżywki i suplementy	Powr Gain 300g	2007-08-09 07:54
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Ostrowia w koszalinie	2007-08-08 13:45
Odżywki i suplementy	Kreatyna- znowu... ;)	2007-08-05 19:27
Odżywki i suplementy	Kreatyna- znowu... ;)	2007-08-05 11:34
Po siłowni, o siłowni	Masturbacja ...jak przestac ?	2007-05-16 20:34
Po siłowni, o siłowni	Pierwszy raz na siłce	2007-05-16 14:27
Po siłowni, o siłowni	Ile na pierwszy raz	2007-05-16 09:30
Odżywki i suplementy	Suplementy - głupota na własne życzenie...	2007-05-13 14:12
Zdrowie i Uroda	Dziwna alergia	2007-05-13 00:26
Zdrowie i Uroda	Dziwna alergia	2007-05-13 00:25
Zdrowie i Uroda	Dziwna alergia	2007-05-12 23:47
Odżywki i suplementy	MEGABOL GAINER 737 (znowu)	2007-05-12 18:58
Zdrowie i Uroda	Gorączka przed imprezą.	2007-04-27 16:02
Zdrowie i Uroda	Gorączka przed imprezą.	2007-04-27 13:41
Po siłowni, o siłowni	Jaka jest płeć twojego mózgu??	2006-04-20 07:38
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Koszalin ! zglaszac sie :D	2006-04-09 18:46
Trening w domu	oszukiwanie żołądka ma sens??? :]	2006-03-28 09:05
Galeria Zdjęć	plecy po 9 miesiacach.....	2006-03-20 15:52
Galeria Zdjęć	plecy po 9 miesiacach.....	2006-03-20 15:22
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2006-01-27 10:32
Sztuki Walki	No i jak tu przetrwac w tym kraju????	2006-01-26 16:41
Galeria Zdjęć	Tak wyglądam ;-)	2006-01-22 15:50