DaFi_Rm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2728

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Filipczak

Wiek 14

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2014 (02:01)

Data rejestracji 07.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	jaki Rowerek stacjonarny do 600 zł witam, zamierzam kupić rowerek stacjonarny do 600 zł. mam kilka typów do wyboru, chciałbym prosić o pomoc w podjęciu decyzji,ewentualnie jakieś inne ciekawe propozycje. sprzęt musi być nieużywany. oto moje	1	2013-08-11 05:58
Zdrowie i Uroda	16 lat - niepokojące wyniki badań.. ALAT.. witam. dziś dostałem wyniki badań.(morfologia,badanie moczu,enzymy wątrobowe..) prawie wszystko w porządku, lecz kilka badań jest niepokojących: alat - wynik:59. norma: 5-40 mocznik - wynik:48.6 norma:	2	2011-12-30 16:29
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy.. proszę o pomoc witam. mam zamiar zrobić pierwszy cykl na mono. nigdy wcześniej nie brałem żadnej kreatyny. mój cel to masa.. i nie wiem co mam wybrać na początek, zastanawiam się nad: vitalmax creatin	14	2011-04-21 12:04
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze aminokwasów. BCAA witam po ponad roku treningu na samej diecie chciałbym dokupic teraz jakieś bcaa.. jestem na masie.. znalazłem kilka interesujących produktów.. proszę o pomoc w wyborze..i jeszcze jedno, nie chce bcaa z dodatkiem	3	2011-01-28 19:08
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny.... witam....... postanowiłem zmienić plan treningowy ze splita na fbw.. będzie to trening 3 dniowy, tryb a b c. czy to dobry plan? poniedziałek: trening a nogi -przysiad ze sztangą 4x plecy -ściąganie drążka do klatki	9	2010-11-29 15:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2013-11-05 18:28
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2012-03-30 17:28
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2012-03-30 14:21
Zdrowie i Uroda	16 lat - niepokojące wyniki badań.. ALAT..	2011-12-31 02:02
Po siłowni, o siłowni	Hip Hop Patriotyczny.	2011-10-22 02:21
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy.. proszę o pomoc	2011-04-23 16:45
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy.. proszę o pomoc	2011-04-22 22:33
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny....	2010-11-30 01:34
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny....	2010-11-29 18:29
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	2009-12-16 15:09
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	2009-12-14 17:53
Po siłowni, o siłowni	Jaki macie obwod nadgarstka	2009-12-12 15:56
Po siłowni, o siłowni	12 grudnia 2009 Pudzian vs Najman walka MMA	2009-12-12 00:16