SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czorcia7

90

Ekspert

Dziennik treningowy
6919 36479 90
Krzysztof Jaruszewski Nauczyciel 48 w stałym związku 2024-01-12 16:43:32 2003-12-10 00:00:00 Kujawsko-Pomorskie Chełmno
Nauczyciel, instruktor sportu, sportowiec amator Fitness, kulturystyka, sporty siłowe oraz sporty walki. Fitness, kulturystyka, sporty siłowe oraz sporty walki. rotacja węglami kulturystyka, karate, wspinaczka skalkowa, zabawa w strongman uu... duzo....
180 cm 90 kg b.d. 45 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
141 kg b.d. 110 kg b.d. 190 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Córeczka tatusia :-) Po siłowni, o siłowni 6 2017-01-23 16:42:08
Waleczna córka :-) Sztuki Walki 4 2017-01-20 20:49:37
Trening siłowy dla początkujących - zestaw ćwiczeń Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 19 2011-11-29 17:50:57
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - RELACJA! Aktualności - Sporty Siłowe 0 2016-11-25 18:42:16
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - info Aktualności - Sporty Siłowe 11 2016-10-16 14:58:07
Sponsor - zawody dla młodych Po siłowni, o siłowni 3 2016-10-25 10:11:21
Poprawna rozgrzewka - zestaw ćwiczeń! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 16 2011-11-13 16:39:59
IX Zawody Power 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 7 2016-03-18 11:54:10
Warsztaty siłowe dla młodzieży 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 3 2016-04-14 21:03:27
Mistrzostwa Karate Polski Północnej 2016 Sztuki Walki 1 2016-03-27 14:24:49
Treninng z ekspanderem - film i opis ćwiczeń Po 35 roku życia 3 2011-11-12 10:10:16
IX Zawody POwer 2016 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 6 2016-02-15 22:31:00
Relacja z V MIstrzostw Szkoły W podciąganiu Na Drążku! Aktualności - Sporty Siłowe 3 2015-11-18 20:19:08
V MIstrzostwa Szkoły W podciąganiu Na Drążku - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 5 2015-10-07 09:23:09
PROHORMONY - wszystkie potrzebne informacje! Doping 93 2009-01-13 22:06:15
Film z ćwiczeniami na ból kręgosłupa Po 35 roku życia 20 2011-12-06 12:00:20
Relacja z II Otwarte Zawody Strongman Aktualności - Sporty Siłowe 5 2015-08-23 20:20:35
II Otwarte Zawody Strongman - zaproszenie Aktualności - Sporty Siłowe 8 2015-07-20 14:34:12
Letni Obóz Kyokushin Karate Tuchola 2015 Sztuki Walki 1 2015-08-05 13:11:47
Trening siłowy w domu - film! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 36 2011-12-28 15:35:10
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Strongman Aktualności - Sporty Siłowe 0 2015-06-09 10:14:15
Mistrzostwa Polski StrongMan i StrongWoman 2015 Aktualności - Sporty Siłowe 0 2015-05-21 21:02:50
Eliminacje do Mistrzostw Świata Ciechocinek 02.05.2015 Aktualności - Sporty Siłowe 0 2015-05-21 20:59:36
Warsztaty sporotwe dla młodzieży- relacja Aktualności - Sporty Siłowe 1 2015-04-16 11:28:03
Warsztaty sporotwe dla młodzieży- relacja! Muscular Development 0 2015-04-16 17:50:55
VIII Zawody Power 2015 - relacja Aktualności - Sporty Siłowe 6 2015-03-18 17:17:31
Drabinka przyścienna - ma ktośna zbyciu? Archiwum LS 0 2015-03-26 20:57:18
Mistrzostwa Polski Północnej PFKK 2015 Sztuki Walki 2 2015-03-19 21:18:28
VIII Zawody Power 2015 - relacja! FA sponsorem! Muscular Development 0 2015-03-18 17:20:27
Power 2015 - zaproszenie Aktualności - Sporty Siłowe 3 2015-01-28 11:53:46
Nazwa tematu Dzial Data posta
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - info Aktualności - Sporty Siłowe 2016-11-10 12:22:25
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - info Aktualności - Sporty Siłowe 2016-11-05 14:08:07
VI Mistrzostwa w Podciąganiu - info Aktualności - Sporty Siłowe 2016-10-31 13:50:50
Sponsor - zawody dla młodych Po siłowni, o siłowni 2016-10-30 10:19:40
Walka ze samym soba - aktualne filmy str 26 Galeria Zdjęć 2016-08-23 13:02:39
Walka ze samym soba - aktualne filmy str 26 Galeria Zdjęć 2016-08-15 10:53:01
Walka ze samym soba - aktualne filmy str 26 Galeria Zdjęć 2016-07-20 14:12:32
IX Zawody Power 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 2016-04-19 09:49:22
Warsztaty siłowe dla młodzieży 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 2016-04-19 09:48:14
IX Zawody Power 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 2016-03-25 20:08:01
IX Zawody Power 2016 Aktualności - Sporty Siłowe 2016-03-21 15:58:46
IX Zawody POwer 2016 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2016-02-21 10:22:48
IX Zawody POwer 2016 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2016-02-20 11:42:25
IX Zawody POwer 2016 - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2016-02-17 20:55:22
Relacja z V MIstrzostw Szkoły W podciąganiu Na Drążku! Aktualności - Sporty Siłowe 2015-11-21 11:00:18
Relacja z V MIstrzostw Szkoły W podciąganiu Na Drążku! Aktualności - Sporty Siłowe 2015-11-20 09:17:54
Mistrzostwa świata w kulturystyce - Hiszpania 2015-11-05 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2015-11-09 10:30:35
V MIstrzostwa Szkoły W podciąganiu Na Drążku - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2015-10-27 12:26:48
V MIstrzostwa Szkoły W podciąganiu Na Drążku - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2015-10-23 10:26:09
V MIstrzostwa Szkoły W podciąganiu Na Drążku - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2015-10-14 13:49:24
V MIstrzostwa Szkoły W podciąganiu Na Drążku - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2015-10-11 10:03:44
V MIstrzostwa Szkoły W podciąganiu Na Drążku - zaproszenie! Aktualności - Sporty Siłowe 2015-10-10 12:20:50
Jaką odżywkę połączyć z creatine universal ?? Odżywki i suplementy 2015-09-23 14:41:04
Ciasto białkowe z kaszy jaglanej i borówek Kuchnia SFD 2015-09-23 14:39:21
Czy odzywki Odżywki i suplementy 2015-09-23 14:38:35
Trenuj z Mistrzem :Kamil Jarota i forumowicze SFD -trójbój siłowy Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2015-09-15 12:39:19
Relacja z II Otwarte Zawody Strongman Aktualności - Sporty Siłowe 2015-08-31 19:52:47
Relacja z II Otwarte Zawody Strongman Aktualności - Sporty Siłowe 2015-08-28 16:10:05
Relacja z II Otwarte Zawody Strongman Aktualności - Sporty Siłowe 2015-08-28 14:00:54
II Otwarte Zawody Strongman - zaproszenie Aktualności - Sporty Siłowe 2015-08-21 11:34:04

Artykuły

czorcia7 90 Ekspert