SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

CzG_86

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
151
przeczytanych postów
7803
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping - zdjęcia

norditropin 30 i.u.

11 2010-01-05 22:57
Odżywianie i Odchudzanie

choroba

hej!mam pytanko.od 2 dni jestem chory.jem mało ( ok. 1500kcal na dzien) i zauwazylem ze schudlem ok 2,5 kg.boje sie ze spalilem miesnie, ale to moze tez byc ubytek wody.wazylem 84,5 a tereaz 82.doradzcie!co to moze byc?dodam ze łykam rowniez super
7 2004-05-19 07:26
NUTRIFARM&OLIMP

wspomaganie u lekkoatlety - do Darka Szukały

sprawe mam do pana darka szukały poniewaz niedawno do niego pisałem na apz.pl ale wypowiadac sie mogą wszyscy oczywiscie. za 2 tyg mam mistrzostwa polski juniorów w la - biegam 400m. ostatnio zauważyłem spadek formy, ktory najprawdopodobniej jest
73 2005-06-21 20:28
Odżywki i suplementy

guggulsterony

który z produktów zawierających guggulsterony uważacie za najlepszy? t3 san, guggulbolic syntrax,guggul complex dymatize czy moze jeszcze inne?
4 2008-01-06 00:37
Targowisko

Animal stak 2

cena 120 zł ( do uzgodnienia) kontakt gg 4000112 lub kom 665234051
0 2007-07-31 13:22
Targowisko

sprzedam animal stak2, hmb

animal 120zł, hmb maximize 90 kaps. x 1g za 50 zł. kontakt gg 4000112
3 2007-05-17 10:28
Targowisko

sprzedam HMB 90x1g MAXIMIZE + ANIMAL STAK2

j.w. cena do uzgodnienia gg 4000112
3 2007-04-02 14:40
Odżywki i suplementy

clout + cubed

mam cubbed i clouta.dzis zaczalem suplementacje cubed[ 5 g na czczo, 5 g po treningu] zastanawiam sie kiedy dorzucic clout. czy moge brac te dwa suple razem i jak je dawkowac? trenuje lekka(400m) i chcialbym aby szczyt formy przyszedl na poczatku
2 2007-03-26 17:27
Targowisko

sprzedam Storma - Wawa

cena 150 zł, mozna sie dogadac. kontakt gg 4000112. najlepiej osoby z wawy
30 2007-03-08 21:25
Odżywianie i Odchudzanie

brak apetytu i zwiazane z tym problemy?

od dluzszego czasu nie mam w ogole apetytu, nie chce mi sie jesc, staram sie jesc na sile ale tylko puchne po tym, zatrzymuje wode:/ gdy mam laknienie to nie zauwazam czegos takiego. badania krwi robilem - wszystkie wyniki wporzadku oprocz zelaza -
4 2006-11-08 09:23
Targowisko

sprzedam HMB 90x1g MAXIMIZE

cena 80 zł, rejony najlepiej wawa i okolice. gg 4000112 kom 665234051
1 2006-08-17 19:28
Odżywki i suplementy

shredded?Arbuterol?

zastanawiam sie nad kupnem jednego z tych dwóch diuretykow. mam tylko pare watpliwosci czy po tym nie spadnie mi sila ani dynamika oraz czy procz asparginu cos do tego dorzuc w celu bardziej bezpiecznego odwodnienia? rzeźbe jako tako mam ~10-11% bf.
2 2006-07-09 21:00
Targowisko

Neoton - fosfokreatyna

cena 120 zł do uzgodnienia. pisac na [email protected] lub gg 4000112 do 10.07 do godz. 13 a po tym terminie najlepiej dzwonic 665234051. pozdr
5 2006-07-09 20:51
Odżywki i suplementy

suplementacja w doszlifowaniu

witam! moj poziom bf = 12%, chce zejsc do 8%...jakie moge zastosowac odbpowiednie suplementy na to dorzezbienie i usuniecie nadmiaru wody z organizmu( z tym mam najwieksze problemy :/)? nie kierujcie mnie odrazu do wyszukiwarki gdyz przegladalem
1 2006-06-06 20:24
Galeria Zdjęć

Forma przedwakacyjna

<br><br>193cm/87kg, bf-11% trenuje lekkoatletyke - sprinty.jak mozecie to ocencie.
28 2006-05-11 19:21
Targowisko

Białko Xtreme Pro Plex SNI 2,5 kg

mam do sprzedania białko tej firmy o smaku bananowym.jedyną wadą jest to ze jest otwarte i co nie co zjedzone, ale ok. 34 z calosci jeszcze pozostalo.cena do uzgodnienia. w razie czego walic na gg lub tel. 698302671
0 2005-03-04 20:58
Odżywki i suplementy

z czym jesc CP??

z czym sie powinno jesc cell pumpa??ja mam carbex biogenixa o smaku jablkowym i z 40g carbo,300ml wody rozpuszczam cell pumpa ale jakos mdle to jest.... moze polecicie cos innego?
2 2005-01-08 08:45
Targowisko

PALMTOP Mitsubishi trium pocketPC z telefonem

jak wyzej, niestety bez ladowarki i papierow ale telefon nie jest kradziony.z etui, kablem do komuptera i instrukcja.cena w granicach 450 zl. zainteresowani piszcie na gg 4000112 albo na maila - [email protected] pozdrawiam
1 2004-10-08 07:48
Baza klubów Sztuk Walki

dobry klub w Warszawie

witam.jestem tu nowy i chcialbym zaczac uprawiac jakas sztuke walki.mam 18 lat. poszukuje jakiegos w miare dobrego i taniego klubu w warszawie( niewazne jaka sztuka walki).jesli takowe znacie to podajcie mi.z gory dziekuje.... p.s.czy nie za pozno
22 2004-05-10 07:36
Odżywianie i Odchudzanie

wachania wagi

witam.trenuje lekkoatletyke.niedawno wrocilem z dwutygodniowego obozu i zauwazylem ze na wadze przybylo mi 3 kg!!co prawda jadlem rozne rzeczy ale nie przejadalem sie tam...bralem hca, cla, tauryne, omega 3 i zma w celu obnizenia wagi, a tu taki
3 2004-08-07 09:12
Doping

efedryna - pytanie

10 2004-07-27 18:23
Odżywianie i Odchudzanie

Mleko + zgaga

jesli po wypiciu mleka (300ml) z musli mam zgage i czuje nadkwasnosc to czy oznacza to ze nie tolerue laktozy??mam grupe krwi a......
2 2004-05-17 20:27
ATLETA

Spalacze tłuszczu

witam!poszukuje jakis dobrych spalaczy tluszczu.myslalem gl. o super fat burnerze lub o thermal fat burnerze.a co moglbys mi son polecic??dodam ze jestem lekkoatleta - sprinterem i suple typu efedrynka odpadaja;).
3 2004-05-03 20:41
Odżywki i suplementy

spalacz dla sprintera

witam.co mozecie polecic ze "spalaczy tłuszczu" dla sprintera??chodzi mi o lekka utrate wagi( ok.2-3kg w miesiacu).czy thermo fat burner moze byc?i czym to sie rozni od super fat burnera??pozdrawiam
5 2004-05-02 14:45
Odżywki i suplementy

Kreatyna - pytanie

witam.chcialbym sie dowiedziec po jakim czasie mozna zauwazyc skutki brania kreatyny( pirogronianu lub citro)??zalezy mi na poprawieniu sily i wydolnosci organizmu, ale przy minimalnym zwiekszeniu masy.w jakich dawkach mozna ja brac dziennie?
8 2004-04-17 17:50
Odżywianie i Odchudzanie

Piwo

czy wypicie 3 "browarów" na imprezie spowoduje dlozenie sie ww w tkance tluszczowej?jesli nie zjem nic po treningu (17:00) a pojde na imprezke(21:00), to czy jeszcze bedzie mozliwosc ze ww zmagazynuja sie w miesniach??
3 2004-04-17 16:04
Odżywianie i Odchudzanie

Siła + Wytrzymałość -->Dieta redukcyjna

mam pytanie.czy podczas stosowania diety redukcyjnej mozna utrzymac siłe i wytrzymalosc albo odrobine je zwiekszyc?czy jednak te wartosc sie obnizaja?? mam 18 lat, 191 cm i waze 84 kg.chcialbym do połowy maja zrzucic ok 2kg. dodam iz trenuje
6 2004-04-13 21:55
Odżywianie i Odchudzanie

Chcialbym zrzucic 3 kg - LA

witam!mam 18 lat.190 cm wzrostu i waze 84kg.jestem sprinterem.do konca maja chcialbym zrzucic ok 2-3 kg tluszczyku.czy wystarczy dieta 2100kcal, czy moze jakies suplementy typu l=karnityna lub fat burner??dodam ze moje bmr wynosi 2058.zapoznalem sie
1 2004-03-31 09:17
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta dla lekkoatlety....PROŚBA!!

witam!!mam 18 lat i przy wzroście 190 cm waze 84 kg.trenuje lekka atletyke -biegam 400m.moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej przy zwiększeniu siły.oto moj zestaw posiłków: btwwkcal 1 posiłek 7:00
1 2004-03-28 20:27
Trening dla zaawansowanych

wystające łopatki

czy ktoś zna może jakieś dobre ćwiczenia na odstające łopatki??po jakim czasie mozna spodziewac sie rezultatow??
0 2004-03-28 16:06
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-19 22:00
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-19 21:59
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-02-19 11:06
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-26 17:11
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-26 10:14
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-26 09:09
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-25 19:23
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-24 19:18
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-24 10:52
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-13 18:29
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-10 18:19
Doping POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10 2015-01-09 00:05
Doping Tren zamiast tury? 2014-03-24 10:45
Doping Tren zamiast tury? 2014-03-24 10:02
Doping - zdjęcia Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy) 2014-01-27 09:44
Doping - zdjęcia Genetropin -Genetech 2012-12-12 23:22
Doping - zdjęcia oxandrotabs, phoenix pharmachem 2012-01-19 09:10
Doping - zdjęcia oxandrotabs, phoenix pharmachem 2012-01-18 23:44
Inne dyscypliny Pływanie na czczo 2011-12-18 22:01
Inne dyscypliny Trening przyspieszenia na siłowni 2011-12-10 11:07
Inne dyscypliny Kilka pytań przed rozpoczęciem biegania 2011-12-01 10:31
Inne dyscypliny Plan treningowy do korekty 2011-11-22 23:10
Inne dyscypliny Biegi na 400m - wyniki 2011-11-21 09:51
Inne dyscypliny Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ 2011-11-21 09:41
Inne dyscypliny Biegi na 400m - wyniki 2011-11-21 09:30
Inne dyscypliny plan treningowy na okres przygotowawczy na 400m 2010-10-21 16:15
Inne dyscypliny PavloJ - Dziennik Treningowy - Lekkoatletyka 2010-10-18 23:52
Inne dyscypliny Problem z dwuglowym 2010-10-18 23:43
Inne dyscypliny Sprint - poprawa przyśpieszenie- wzmocnienie nóg. 2010-10-09 00:59
Inne dyscypliny Powrót do formy po prawie 2 latach 2010-10-09 00:45

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy pora posiłków wpływa na metabolizm i odchudzanie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najlepszy i najgorszy tłuszcz dla metabolizmu?

Fitplota

Młody kulturysta zasłabł po powrocie z siłowni i zmarł

Lifestyle

Narzędzia do określania wieku biologicznego - czy warto?

CzG_86 1 Początkujący