Czaros

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

320

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie siłownia to mój schron,elo :)

Zainteresowania b.d.

Dieta nie ma

Uprawiane sporty kulturystyka,tenis stołowy,

Ostatnia aktywność 13.03.2008 (23:48)

Data rejestracji 11.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Odciski , problem witam czy znacie jakies metody na leczenie odcisków , jak przyspieszyc regeneracje;>gram w piłke i mam problem , bo ciężko aż biegać. help;)	1	2007-06-13 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nisko ww ,oceńcie,poprawcie . rano 1 kromka razowego żytniego 3 placki z jajek i twarogu ser żółtym, masło, ketchup południe 1 kromka, wędlina, jogurt naturalny obiad codziennie inny np,panga lub pierś ryż brązowy	11	2007-02-18 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	zakwaszenie :-0 mam pytanie czy ma ktoś może tabele z produktam odkwaszającymi i za--> lub jakie produkty pozwalają utrzymać kwas i zasade w normie,??? jestem zakwaszony,stosuje diete nisko ww, coś prawie jak kwaśniewskiego,nie wiem czy jest sens ponieważ jak	8	2006-06-21 10:48
Zdrowie i Uroda	krew z nosa ema mam problem krew mi leci z nosa, nie wiem dlaczego, staram się jeść wszystko, śpie 7-8 h ,pomocy	1	2006-06-10 11:58
Odżywianie i Odchudzanie	dieta niskoww a ćwiczenia siłowe! czy na diecie o dość niskich ww można ćwiczyć z efektami czy raczej nie ma sensu.i jakie są najlepsze żródła ww złożonych, i z czym je łaczyć,jeśli nie łącze ww z białkami,taką diete próbuje stosować gdyż mam problemy jelitowe i na standard diecie	1	2006-06-02 11:41
Odżywki i suplementy	bcaa-treca?? witam mam pytanie czy warto to brać (bcaa trec nutrition), jestem raczej bardzo szczupłej budowy i mam szybkie trawienie, czy nie lepiej jakies inne odżywki na mase (gainery) lub sama dieta, wziąłem już tego ze 100 kaps. i ani siła ani nic nie	2	2006-03-14 12:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	taki sobie zgred	2007-04-14 10:18
Galeria Zdjęć	oceńcie plzz	2007-03-05 18:44
Galeria Zdjęć	KOLEJNA ODSLONA	2007-02-25 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nisko ww ,oceńcie,poprawcie .	2007-02-20 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nisko ww ,oceńcie,poprawcie .	2007-02-20 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nisko ww ,oceńcie,poprawcie .	2007-02-20 10:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta nisko ww ,oceńcie,poprawcie .	2007-02-18 22:50
Inne dyscypliny	Kupię, sprzedam, zamienie...	2006-11-14 10:46
Inne dyscypliny	Kupię, sprzedam, zamienie...	2006-10-04 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	zakwaszenie :-0	2006-06-21 22:01
Galeria Zdjęć	16 lat staż rok	2006-06-02 11:50
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2006-05-26 22:07
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2006-05-26 21:59