cube

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

244

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2015 (16:15)

Data rejestracji 20.09.2012 (12:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	książka o rozciąganiu może ktoś polecić jakąś publikację dotyczącą rozciągania?? strasznie to u mnie kuleje.. przestudiowałem tsatsulinea - rozciąganie odpręzone - jakoś do mnie nie przemówiło. znalazłem dwie inne pozycje (chyba bardziej naukowe), ale	6	2012-10-03 11:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	ActivLab - Soja Pro	2012-10-15 19:06
Trening w domu	goldeniak / DZIENNIK - POMPKI	2012-10-14 19:12
Trening w domu	goldeniak / DZIENNIK - POMPKI	2012-10-13 21:57
Po siłowni, o siłowni	książka o rozciąganiu	2012-10-03 20:52
Po siłowni, o siłowni	książka o rozciąganiu	2012-10-03 18:50
Strength & Endurance	Kompleksy metaboliczne - szybsze spalanie tłuszczu	2012-09-25 22:41
ActivLab	ActivLab - Soja Pro	2012-09-21 13:25
Strength & Endurance	Crossfit: Trening z kettlebell	2012-09-21 11:14
Strength & Endurance	Crossfit: Trening z kettlebell	2012-09-21 11:04
Strength & Endurance	Crossfit: Trening z kettlebell	2012-09-21 09:31
Scena MMA i K-1	George st pierre - rushfit workout	2012-09-20 19:44